Sahne Kefir (Diverse Sorten)

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Marke: Zott , Hersteller: Zott SE & Co. KG
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Alle angegebenen Nährwerte von Sahne Kefir (Diverse Sorten) beziehen sich auf 100g.

Nährwertrechner

Hier kannst Du alle Nährwerte von Sahne Kefir (Diverse Sorten) individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

Nährwerttabelle: Sahne Kefir (Diverse Sorten) (Überblick)

Diese Nährwerte stecken in 100 g Sahne Kefir (Diverse Sorten):

Nährwerte
Gramm
Kalorien139 kcal
Brennwert581.6 kJ
Kohlenhydrate14.1 g
davon Zucker-
Fett8.1 g
davon gesättigte Fettsäuren-
Eiweiß2.5 g
Ballaststoffe0 g
Cholesterin0 g
Broteinheit0 BE

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

 

Wieviel Kalorien haben 100 g Sahne Kefir (Diverse Sorten)?

100 g Sahne Kefir (Diverse Sorten) von Zott SE & Co. KG haben 139 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 581.6 kJ, enthalten 2.5 g Eiweiß, 8.1 g Fett und 14.1 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 0 BE.
 

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Sahne Kefir (Diverse Sorten) enthalten also eigentlich 139000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
 

Kalorienrechner

Hier kannst Du die Kalorien (kcal) von Sahne Kefir (Diverse Sorten) individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

 

Alle Inhaltsstoffe von Sahne Kefir (Diverse Sorten) im Detail

 

Vitamine Sahne Kefir (Diverse Sorten): Von A wie Ascorbinsäure bis Z wie Zeaxanthin

So viele Vitamine sind in 100 g Sahne Kefir (Diverse Sorten) enthalten:

Vitamine
Gramm
Ascorbinsäure
(Vitamin C)
-
Thiamin
(Vitamin B1)
-
Riboflavin
(Vitamin B2)
-
Niacin
(Vitamin B3)
-
Pantothensäure
(Vitamin B5)
-
Pyridoxin
(Vitamin B6)
-
Biotin (Vitamin B7)-
Folsäure
(Vitamin B9)
-
Folate (gesamt)-
Folat-Äquivalent (DFE)-
Cholin-
Betain-
Cobalamin
(Vitamin B12)
-
Vitamin A-
Retinol
(Vitamin A1)
-
Retinol-Äquivalent (RAE)-
Alpha-Carotin
(α-Carotin)
-
Beta-Carotin
(β-Carotin)
-
Beta-Cryptoxanthin
(β-Cryptoxanthin)
-
Lycopin-
Lutein & Zeaxanthin-
Vitamin E
(Alpha-Tocopherol)
-
Beta-Tocopherol-
Gamma-Tocopherol-
Delta-Tocopherol-
Alpha-Tocotrienol-
Beta-Tocotrienol-
Gamma-Tocotrienol-
Delta-Tocotrienol-
Vitamin D-
Vitamin D
(D2 + D3)
-
Ergocalciferol
(Vitamin D2)
-
Cholecalciferol
(Vitamin D3)
-
Phyllochinon
(Vitamin K)
-
Menachinon
(Vitamin K2)
-
Dihydrophyllochinon-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Vitaminen in Sahne Kefir (Diverse Sorten) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Die Nährwertangaben dieser Lebensmittel sind i.d.R. deutlich umfangreicher und detaillierter.
 



Vitamingehalt von Sahne Kefir (Diverse Sorten): Wie genau sind die Angaben?

Der tatsächliche Vitamingehalt von Sahne Kefir (Diverse Sorten) ist von vielen Einflüssen abhängig, etwa Verarbeitung, Lagerung, Licht, Wärme u.s.w. So kann beispielsweise die Halbwertszeit von Vitamin C bei nur wenigen Stunden liegen, was eine exakte Vitaminbestimmung sehr erschwert. Daher sind die Vitaminangaben in unserer Tabelle nur als Richtwert zu betrachten.

 

Mineralstoffe in Sahne Kefir (Diverse Sorten): Kalzium, Magnesium & Co.

Diese Mineralstoffe sind in 100 g Sahne Kefir (Diverse Sorten) enthalten:

Mineralstoffe
Gramm
Calcium (Ca)-
Einsen (Fe)-
Magnesium (Mg)-
Phosphor (P)-
Kalium (K)-
Natrium (Na)-
Zink (Zn)-
Kupfer (Cu)-
Mangan (Mn)-
Selen (Se)-
Fluor (F)-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zu Mineralstoffen in Sahne Kefir (Diverse Sorten) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fett in Sahne Kefir (Diverse Sorten): Welche Fettsäuren sind enthalten?

Diese Fette und Fettsäuren stecken in 100 g Sahne Kefir (Diverse Sorten):

Fett/Fettsäure
Gramm
Fett (gesamt)8.1 g
gesättigte Fettsäuren-
einfach ungestättigte Fettsäuren-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren-
trans-Fettsäuren-
trans-Fettsäuren (monoenoic)-
trans-Fettsäuren (polyenoic)-
Phytosterin-
Stigmasterin-
Campesterin-
β-Sitosterin-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Fettgehalt von Sahne Kefir (Diverse Sorten) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Fettgehalt von Sahne Kefir (Diverse Sorten): Was sagt die Nährwertampel?

Der Fettgehalt von Sahne Kefir (Diverse Sorten) wird mit 8.1 g pro 100 g als mittel eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Fettwert also GELB.

 

Zucker in Sahne Kefir (Diverse Sorten): Welche Kohlenhydrate sind enthalten?

So viel Zucker und Saccharide sind in 100 g Sahne Kefir (Diverse Sorten) enthalten:

Zuckerart
Gramm
Zucker (gesamt)-
Saccharose
(Rohrzucker)
-
Glucose
(Traubenzucker)
-
Fructose
(Fruchtzucker)
-
Laktose
(Milchzucker)
-
Maltose
(Malzzucker)
-
Galaktose
(Schleimzucker)
-
Stärke-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Zuckergehalt von Sahne Kefir (Diverse Sorten) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Zuckergehalt von Sahne Kefir (Diverse Sorten): Was sagt die Nährwertampel?

Der Zuckergehalt von Sahne Kefir (Diverse Sorten) wird mit - g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf GRÜN.

 

Eiweiß in Sahne Kefir (Diverse Sorten): welche Proteine sind enthalten?

Diese Proteine und Aminosäuren sind in 100 g Sahne Kefir (Diverse Sorten) enthalten:

Protein/Eiweiß
Gramm
L-Tryptophan-
L-Threonin-
L-Isoleucin-
L-Leucin-
L-Lysin-
L-Methionin-
L-Cystin-
L-Phenylalanin-
L-Tyrosin-
L-Valin-
L-Arginin-
L-Histidin-
L-Alanin-
L-Glycin-
L-Serin-
L-Prolin-
L-Hydroxyprolin-
Asparginsäure-
Glutaminsäure-

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine Angaben zu Aminosäuren in Sahne Kefir (Diverse Sorten) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Weitere Inhaltsstoffe in Sahne Kefir (Diverse Sorten): Was ist mit Wasser oder Alkohol?

Diese weiteren Inhaltsstoffe sind ebenfalls in 100 g Sahne Kefir (Diverse Sorten) enthalten:

Inhaltsstoff
Gramm
Alkohol (Ethanol)-
Koffein-
Theobromin-
Wasser-
Asche-

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine weiteren Inhaltsstoffe zu Sahne Kefir (Diverse Sorten) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Datenquelle: Manuelle Eingabe

Alle angegebenen Werte von Sahne Kefir (Diverse Sorten) beziehen sich auf 100 g.

 

Werte neu berechnen

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