Seiden Tofu Hot
Alle angegebenen Nährwerte von Seiden Tofu beziehen sich auf 100g.
Nährwerttabelle: Seiden Tofu (Überblick)
Diese Nährwerte stecken in 100 g Seiden Tofu:
Nährwerte | |
---|---|
Kalorien | 47 kcal |
Brennwert | 196.6 kJ |
Kohlenhydrate | 1.7 g |
davon Zucker | - |
Fett | 2.2 g |
davon gesättigte Fettsäuren | - |
Eiweiß | 5.1 g |
Ballaststoffe | 0 g |
Cholesterin | 0 g |
Broteinheit | 0 BE |
Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.
Wieviel Kalorien haben 100 g Seiden Tofu?
100 g Seiden Tofu von Life Food GmbH haben 47 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 196.6 kJ, enthalten 5.1 g Eiweiß, 2.2 g Fett und 1.7 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 0 BE.
Kalorien, kcal oder kJ?
Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Seiden Tofu enthalten also eigentlich 47000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).
In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.
Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
Alle Inhaltsstoffe von Seiden Tofu im Detail
Vitamine Seiden Tofu: Von A wie Ascorbinsäure bis Z wie Zeaxanthin
So viele Vitamine sind in 100 g Seiden Tofu enthalten:
Vitamine | |
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Ascorbinsäure (Vitamin C) | - |
Thiamin (Vitamin B1) | - |
Riboflavin (Vitamin B2) | - |
Niacin (Vitamin B3) | - |
Pantothensäure (Vitamin B5) | - |
Pyridoxin (Vitamin B6) | - |
Biotin (Vitamin B7) | - |
Folsäure (Vitamin B9) | - |
Folate (gesamt) | - |
Folat-Äquivalent (DFE) | - |
Cholin | - |
Betain | - |
Cobalamin (Vitamin B12) | - |
Vitamin A | - |
Retinol (Vitamin A1) | - |
Retinol-Äquivalent (RAE) | - |
Alpha-Carotin (α-Carotin) | - |
Beta-Carotin (β-Carotin) | - |
Beta-Cryptoxanthin (β-Cryptoxanthin) | - |
Lycopin | - |
Lutein & Zeaxanthin | - |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | - |
Beta-Tocopherol | - |
Gamma-Tocopherol | - |
Delta-Tocopherol | - |
Alpha-Tocotrienol | - |
Beta-Tocotrienol | - |
Gamma-Tocotrienol | - |
Delta-Tocotrienol | - |
Vitamin D | - |
Vitamin D (D2 + D3) | - |
Ergocalciferol (Vitamin D2) | - |
Cholecalciferol (Vitamin D3) | - |
Phyllochinon (Vitamin K) | - |
Menachinon (Vitamin K2) | - |
Dihydrophyllochinon | - |
Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Vitaminen in Seiden Tofu erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Die Nährwertangaben dieser Lebensmittel sind i.d.R. deutlich umfangreicher und detaillierter.

Vitamingehalt von Seiden Tofu: Wie genau sind die Angaben?
Der tatsächliche Vitamingehalt von Seiden Tofu ist von vielen Einflüssen abhängig, etwa Verarbeitung, Lagerung, Licht, Wärme u.s.w. So kann beispielsweise die Halbwertszeit von Vitamin C bei nur wenigen Stunden liegen, was eine exakte Vitaminbestimmung sehr erschwert. Daher sind die Vitaminangaben in unserer Tabelle nur als Richtwert zu betrachten.
Mineralstoffe in Seiden Tofu: Kalzium, Magnesium & Co.
Diese Mineralstoffe sind in 100 g Seiden Tofu enthalten:
Mineralstoffe | |
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Calcium (Ca) | - |
Einsen (Fe) | - |
Magnesium (Mg) | - |
Phosphor (P) | - |
Kalium (K) | - |
Natrium (Na) | - |
Zink (Zn) | - |
Kupfer (Cu) | - |
Mangan (Mn) | - |
Selen (Se) | - |
Fluor (F) | - |
Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zu Mineralstoffen in Seiden Tofu erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.
Fett in Seiden Tofu: Welche Fettsäuren sind enthalten?
Diese Fette und Fettsäuren stecken in 100 g Seiden Tofu:
Fett/Fettsäure | |
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Fett (gesamt) | 2.2 g |
gesättigte Fettsäuren | - |
einfach ungestättigte Fettsäuren | - |
mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - |
trans-Fettsäuren | - |
trans-Fettsäuren (monoenoic) | - |
trans-Fettsäuren (polyenoic) | - |
Phytosterin | - |
Stigmasterin | - |
Campesterin | - |
β-Sitosterin | - |
Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Fettgehalt von Seiden Tofu erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.
Fettgehalt von Seiden Tofu: Was sagt die Nährwertampel?
Der Fettgehalt von Seiden Tofu wird mit 2.2 g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Fettwert also GRÜN.
Zucker in Seiden Tofu: Welche Kohlenhydrate sind enthalten?
So viel Zucker und Saccharide sind in 100 g Seiden Tofu enthalten:
Zuckerart | |
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Zucker (gesamt) | - |
Saccharose (Rohrzucker) | - |
Glucose (Traubenzucker) | - |
Fructose (Fruchtzucker) | - |
Laktose (Milchzucker) | - |
Maltose (Malzzucker) | - |
Galaktose (Schleimzucker) | - |
Stärke | - |
Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Zuckergehalt von Seiden Tofu erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.
Zuckergehalt von Seiden Tofu: Was sagt die Nährwertampel?
Der Zuckergehalt von Seiden Tofu wird mit - g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf GRÜN.
Eiweiß in Seiden Tofu: welche Proteine sind enthalten?
Diese Proteine und Aminosäuren sind in 100 g Seiden Tofu enthalten:
Protein/Eiweiß | |
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L-Tryptophan | - |
L-Threonin | - |
L-Isoleucin | - |
L-Leucin | - |
L-Lysin | - |
L-Methionin | - |
L-Cystin | - |
L-Phenylalanin | - |
L-Tyrosin | - |
L-Valin | - |
L-Arginin | - |
L-Histidin | - |
L-Alanin | - |
L-Glycin | - |
L-Serin | - |
L-Prolin | - |
L-Hydroxyprolin | - |
Asparginsäure | - |
Glutaminsäure | - |
Wenn hier in der Nährwerttabelle keine Angaben zu Aminosäuren in Seiden Tofu erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.
Weitere Inhaltsstoffe in Seiden Tofu: Was ist mit Wasser oder Alkohol?
Diese weiteren Inhaltsstoffe sind ebenfalls in 100 g Seiden Tofu enthalten:
Inhaltsstoff | |
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Alkohol (Ethanol) | - |
Koffein | - |
Theobromin | - |
Wasser | - |
Asche | - |
Wenn hier in der Nährwerttabelle keine weiteren Inhaltsstoffe zu Seiden Tofu erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.
Datenquelle: Manuelle Eingabe
Alle angegebenen Werte von Seiden Tofu beziehen sich auf 100 g.