High-Protein Café Frappé
Eine sehr gelungene Kombination aus cremigem Vanille-Shake und köstlichem Espresso. Für alle Kaffeeliebhaber, die sich an heißen Sommertagen nach einer Erfrischung sehnen, kalorienarm und mit ganzen 32g Eiweiß bei gerade mal 164kcal - unschlagbar!
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Zutaten
Zubereitung
1. Einfach alles in Mixer geben und pürieren.
2. Um die gewünschte Konsistenz zu erreichen, kannst Du etwas mehr oder weniger Leitungswasser hinzugeben. Prost!
Fitnessletter Tipp zum Rezept
Nährwerte pro Portion
Kalorien
164 kcalProtein
32 gFett
2 gKohlenhydrate
4 gZucker
1 gBallaststoffe
2 gVorteile: High-Protein Café Frappé
- proteinreich
- fettarm
- kalorienarme Alternative zu Eiscafé
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Team Fitnessletter
Das Rezept wurde am
13. August 2024
aktualisiert.
- 164 kcal
- Einfach
- 5 Min.
- 198 Aufrufe
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