Mediterrane Frische in jeder Gabel – der sommerliche Pasta Salat im Caprese-Stil
Caprese Pasta Salat mit Rucola
Dieser Caprese Pasta Salat mit Rucola kombiniert die klassischen Aromen von Tomate, Mozzarella und Basilikum mit Pasta und einem würzigen Balsamico-Dressing. Der mediterrane Salat eignet sich perfekt für Grillabende, Meal Prep oder als frisches Sommergericht für die ganze Familie.
Zutaten
| 2000 g | Pasta | |
| 1000 g | Mini-Mozzarella | |
| 2000 g | Kirschtomaten | |
| 4 Handvoll | Rucola | |
| 4 Handvoll | Basilikum | |
| 4 EL | Olivenöl | |
| 16 EL | Balsamico dunkel | |
| 16 EL | Balsamico hell | |
| 4 Prise | Pfeffer | |
| 4 Prise | Salz |
Zubereitung
- Die Pasta nach Packungsanleitung al dente kochen und anschließend vollständig abkühlen lassen.
- Die Kirschtomaten halbieren und den Mini-Mozzarella je nach Größe ebenfalls halbieren.
- In einer separaten Schüssel Olivenöl, dunklen und hellen Balsamico sowie Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.
- Die abgekühlte Pasta zusammen mit Tomaten und Mozzarella in eine große Schüssel geben und das Dressing darüber verteilen.
- Zum Schluss Rucola und frischen Basilikum unterheben und den Salat vor dem Servieren optional im Kühlschrank ziehen lassen.
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Tipp zum Rezept
Die Pasta nach dem Kochen kurz mit kaltem Wasser abschrecken, damit sie nicht weitergart und der Salat schön locker bleibt.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien 695 kcal
- Protein 25 g
- Fett 23 g
- Kohlenhydrate 91 g
- Zucker 11 g
- Ballaststoffe 7 g
Vorteile: Caprese Pasta Salat mit Rucola
- Frischer mediterraner Geschmack
- Ideal für Meal Prep und Grillabende
- Schnell und einfach zubereitet
- Perfekt als Hauptgericht oder Beilage
- Gut vorzubereiten und transportierbar
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