Hackbraten mit Gouda
Dieser saftige Hackbraten mit Gouda ist ein echtes Soulfood! Die Kombination aus würzigem Hackfleisch, geschmolzenem Käse und frischem Gemüse macht ihn unwiderstehlich lecker. Einfach zubereitet, sättigend und perfekt für ein herzhaftes Mittag- oder Abendessen – auch ideal für die Keto-Ernährung!
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Zutaten
Zubereitung
1. Die Tomaten und den Lauch klein schneiden und den Käse fein reiben.
2. Alles mit dem Hackfleisch vermischen und mit Senf, Salz, Pfeffer und dem Knoblauch abschmecken.
3. Eine Backform/Kastenform mit Backpapier ausgelegen und die Hackfleisch-Masse hineingeben.
4. Das Ganze dann bei 180° Grad für etwa 45 Minuten backen.
Fitnessletter Tipp zum Rezept
Nährwerte pro Portion
Kalorien
749 kcalProtein
56 gFett
73 gKohlenhydrate
3 gZucker
3 gBallaststoffe
1 gVorteile: Hackbraten mit Gouda
- Proteinreich – ideal für Muskelaufbau & Sättigung
- Keto/Low-Carb – perfekt für eine kohlenhydratarme Ernährung
- Einfach & schnell – wenig Zutaten, wenig Aufwand
- Meal Prep geeignet – hält sich gut im Kühlschrank und lässt sich super aufwärmen
- Herzhafter Geschmack – durch den geschmolzenen Gouda besonders aromatisch
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Das Rezept wurde am
15. Februar 2025
aktualisiert.
- 749 kcal
- Einfach
- 60 Min.
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