Kokos-Erdbeer-Bowl
Diese Bowl mit Skyr, Erdbeeren und Kokos ist der perfekte Mix aus Frische und Cremigkeit. Der Spritzer Sprudel sorgt für eine besonders luftige Konsistenz, während die Kokosflocken dem Ganzen eine exotische Note verleihen. Ein leichtes, proteinreiches Dessert oder Frühstück, das in wenigen Minuten fertig ist – probier' es aus!
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Zubereitung
1. Die Erdbeeren waschen, ein Teil davon würfeln, die restlichen in Scheiben schneiden.
2. Den Skyr mit einem Spritzer Sprudel und den Kokosflocken cremig rühren. Je nach Geschmack etwas Agavendicksaft, Dattelsirup,... hinzugeben.
3. Nun das Ganze in einer Schale schichten, mit den restlichen Erdbeeren garnieren und Kokosflocken darüber streuen. Bon Appétit!
Fitnessletter Tipp zum Rezept
Nährwerte pro Portion
Kalorien
393 kcalProtein
43 gFett
8 gKohlenhydrate
38 gZucker
13 gBallaststoffe
6 gVorteile: Kokos-Erdbeer-Bowl
- Proteinreich: Skyr liefert viel Eiweiß für Muskelaufbau und Sättigung
- Ballaststoffreich: Erdbeeren unterstützen die Verdauung
- Natürliche Süße: Agavendicksaft als milde, gesunde Alternative zu Zucker
- Schnell & einfach: In wenigen Minuten fertig, ideal als Frühstück oder Snack
- Leicht & erfrischend: Perfekt für warme Tage oder eine bewusste Ernährung
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