Süß, cremig und voller Eiweiß – die schnelle Fitness-Süßspeise in Rekordzeit
Protein Schupfnudeln mit Whey-Drip
Diese Protein Schupfnudeln mit Whey-Drip sind die perfekte süße Fitness-Mahlzeit für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem eiweißreich genießen möchten. Die warmen Schupfnudeln harmonieren ideal mit dem cremigen Protein-Topping und sorgen zusammen mit Mohn oder Zimt für ein schnelles Wohlfühlgericht.
Zubereitung
- Die vorgekochten Schupfnudeln in einer Schüssel für etwa 2 Minuten in der Mikrowelle erwärmen.
- Das Whey mit kaltem Wasser verrühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht und der sogenannte Whey-Drip entsteht.
- Den Whey-Drip über die warmen Schupfnudeln geben und anschließend mit Mohn bestreuen. Direkt warm servieren.
Fitnessletter
Tipp zum Rezept
Falls kein Mohn vorhanden ist, passen auch Zimt oder etwas ungesüßtes Kakaopulver perfekt zu den warmen Schupfnudeln und sorgen für zusätzlichen Geschmack.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien 510 kcal
- Protein 41 g
- Fett 5 g
- Kohlenhydrate 70 g
- Zucker 6 g
- Ballaststoffe 4 g
Vorteile: Protein Schupfnudeln mit Whey-Drip
- Besonders schnell zubereitet
- Reich an hochwertigem Protein
- Ideal als süße Fitness-Mahlzeit
- Wenige Zutaten notwendig
- Warmes Comfort Food mit langer Sättigung
Das Rezept hat 1 Bewertung
02.06.2026
c00king
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