Ketogen
Nicoletta | Ketocoach
Ketogene Ernährung mit unbehandelten, gesunden Nahrungsmitteln
Aktualisiert am 09.03.2025
Fruchtig, cremig & blitzschnell zubereitet – Erdbeer-Eis ohne Zucker!
Schnelles Erdbeer-Eis
Dieses schnell zubereitete Erdbeer-Eis ist die perfekte Kombination aus Frische und Cremigkeit. Dank gefrorener Erdbeeren und Sahne entsteht in wenigen Minuten eine köstliche Eiscreme – ganz ohne Eismaschine! Mit Stevia gesüßt, bleibt das Dessert leicht und zuckerfrei. Perfekt für heiße Sommertage oder als schneller süßer Snack!
Zutaten
| 400 g | gefrorene Erdbeeren | |
| 260 ml | Sahne | |
| Prise | Stevia |
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben
- Das Ganze so lange mixen bis eine feste Eiscreme-Masse entsteht. Fertig!
Fitnessletter
Tipp zum Rezept
Für extra Geschmack kannst du einen Spritzer Zitronensaft oder etwas Vanilleextrakt hinzufügen. Wer es noch cremiger mag, kann die Sahne vorher leicht aufschlagen.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien 137 kcal
- Protein 3 g
- Fett 10 g
- Kohlenhydrate 10 g
- Zucker 7 g
- Ballaststoffe 2 g
Vorteile: Schnelles Erdbeer-Eis
- Blitzschnell – in nur 5 Minuten fertig
- Nur 3 Zutaten – ohne Zuckerzusatz
- Low-Carb & Keto-freundlich
- Super cremige Konsistenz
Das Rezept hat 1 Bewertung
10.03.2025
