Mediterraner Genuss in wenigen Minuten – perfekt für Grillabende und Sommertage
Tortellini Salat mit Mozzarella
Dieser Tortellini Salat mit Mozzarella ist das perfekte Rezept für warme Tage. Frische Tomaten, knackiger Romanasalat, cremiger Mozzarella und geröstete Pinienkerne sorgen für mediterranes Flair und machen den Salat zur idealen Beilage für Grillabende, Partys oder als Meal Prep für die Woche.
Zutaten
| 2000 g | Tortellini | |
| 1000 g | Romanasalat | |
| 2400 g | Tomaten | |
| 1000 g | Mozzarella | |
| 200 g | Pinienkerne | |
| 16 EL | Balsamico | |
| 4 EL | Olivenöl | |
| 4 Prise | Salz | |
| 4 Prise | Pfeffer |
Zubereitung
- Die Tortellini nach Packungsanleitung al dente kochen und anschließend vollständig abkühlen lassen.
- Den Romanasalat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke schneiden.
- Die Tomaten waschen und würfeln. Den Mozzarella ebenfalls in kleine Stücke schneiden.
- Die Pinienkerne in einer Pfanne mit etwas Olivenöl goldbraun rösten.
- Für das Dressing Balsamico, Olivenöl, Salz und Pfeffer miteinander verrühren.
- Die Tortellini zusammen mit Romanasalat, Tomaten und Mozzarella in eine große Schüssel geben. Das Dressing darüber verteilen und alles vorsichtig vermengen.
- Zum Schluss die gerösteten Pinienkerne darüberstreuen und servieren.
Fitnessletter
Tipp zum Rezept
Bereite den Salat etwa 30 Minuten vor dem Servieren zu und lasse ihn im Kühlschrank ziehen. So verbinden sich die Aromen optimal und der Salat schmeckt noch intensiver.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien 610 kcal
- Protein 25 g
- Fett 29 g
- Kohlenhydrate 60 g
- Zucker 8 g
- Ballaststoffe 5 g
Vorteile: Tortellini Salat mit Mozzarella
- Perfekt für Grillabende und Buffets
- Schnell und einfach zubereitet
- Gut vorzubereiten und transportierbar
- Frische Zutaten mit mediterranem Geschmack
- Ideal als Hauptgericht oder Beilage
Das Rezept hat Bewertungen
Ähnliche Rezepte
Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm
Low Carb
Ketogen
Frisch, cremig & aromatisch – der leichte…
Tomaten-Avocado-Mozzarella-Salat
Vegan
Vegetarisch
Laktosefrei
Kalorienarm
Frisch, aromatisch und voller Sommergefühl – der…