Weight Gainer

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Diese Ergänzung dient dem Masseaufbau und ist speziell für Hardgainer (Bodybuilder, die von Natur aus Probleme mit dem Masseaufbau haben – meistens ist ein sehr schneller Stoffwechsel schuld) konzipiert.

Weightgainer bestehen zum Großteil aus Kohlenhydraten aber auch Eiweiß ist in ausreichender Menge erhalten. Desweiteren sind Vitamine und Mineralstoffe zugesetzt, sie enthalten also alles was man braucht, um massiv zu werden.

Aber auch bei Weightgainern gibt es Qualitätsunterschiede, denn der Kohlenhydratanteil bei vielen Pulvern besteht fast nur aus Einfachzucker. Daher läuft man Gefahr, zu der Muskelmasse auch einen nicht unerheblichen Anteil an Fett anzusetzen.

Es gibt aber auch Weightgainer deren Kohlenhydratanteil fast nur aus komplexen Kohlenhydraten besteht. Solche Pulver haben allerdings auch ihren Preis. Die Einnahmeemfehlungen und Nährwerttabelle können Sie auf der jeweiligen Packung nachlesen.

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