Lexikon

Zellvolumen-Optimizer

Zellvolumen-Optimizer ist eine Nahrungsergänzung die speziell für die Aufbauphase geeignet ist. Durch die aussergewöhnliche Zusammensetzung, die unter anderem, Creatin und Aminosäuren enthält, ist mit einem starken Anstieg der Muskelmasse, in kurzer Zeit zu rechnen. Das enthaltene Creatin und eine spezielle Nährstoffmatrix erhöht das Zellvolumen der Muskeln, schon nach ein paar Tagen sichtbar. Damit dieser Volumenanstieg der Zellen auch qualitativ gesichert werden kann, ist z.B. noch die Aminosäure L-Glutamin enthalten.

Zink

Zink ist wichtiger Bestandteil vieler Enzyme. Deshalb kommt es bei Zinkmangel zu vielfältigen Störungen. Im Regelfall wird Zink in unseren Breitengraden in ausreichender Menge zugeführt. Zu Mangelzuständen kommt es vor allem nach erhöhtem Alkoholkonsum, Entzündungen und Schwangerschaften. Zink ist vor allem in Getreideprodukten, Hartkäse und Fleisch enthalten. Die EU-Empfehlung liegt bei einer Tagesdoses von 15 mg.

Zink-Zn

Zink schütz vor freien Radikalen und hat eine besondere Bedeutung als Enzymbaustein und für die Enzymaktivierung.
Quellen in Nahrungsmitteln: Milch, Leber, Hering, Weizenkleie, Schalentiere.

Zinkmangel- Männer

Bei Männern die Probleme mit der Lust am Sexleben haben, könnte einer der Gründe sein, dass ein Zinkmangel vorliegt. Das führt bei Männern nämlich zu einer gestörten Libido und einer niedrigen Spermienproduktion. Wenn Sie also weniger Lust auf Sex haben sollten Sie die taegliche Zinkzufuhr erhöhen. Zink ist unter anderem enthalten in Huhn, Fisch, Austern und rotem fettarmen Fleisch. Sie können aber auch in Rücksprache mit Ihrem Arzt Zinkergänzungen verwenden.

Zuckerersatzstoffe

Sie können Kalorien einsparen, indem Sie anstelle von Haushaltszucker Süßstoffe (z.B. Aspartam) verwenden. Zuckeraustauschstoffe (z.B. Sorbit), die häufig in Diabetiker-Lebensmitteln verwendet werden, liefern hingegen fast ebenso viele Kalorien wie Zucker.