Ernährung

Vitamine

Saftkur: So gelingt sie besonders gut

Einige schwören seit Jahren darauf, andere sind neu dabei, wieder andere entdecken sie gerade erst: die Saftkur. Ein besseres Lebensgefühl, weniger Hautprobleme, Gewichtsreduktion oder auch das Reduzieren von Krankheitssymptomen gehören zu den potenziellen Vorteilen der Saftkur. …

Gesunde Ernährung

Ein vitales Leben mit gesunder Ernährung

Die Gesundheit ist wichtig. Mit der richtigen Ernährung kann man diese unterstützen und beeinflussen. Zu einer gesunden Ernährung gehört Abwechslung. Wichtige Bestandteile sind Fette und Öle, Gemüse sowie Obst, Brot, Nudeln, Reis, Fleisch, Fisch und Milchprodukte. Wichtig sind…