Kalorienrechner und Tabelle gesunder Lebensmittel

In dieser Lebensmittel- und Kalorientabelle werden etliche Lebensmittel mit ausführlichen Angaben wie Kalorien, Eiweiß, Fett oder auch Kohlenhydrate aufgeführt. So bekommst du einen groben Überblick über die einzelnen Nährstoffe der Lebensmittel. Auf den Detailseiten kannst du Portionsgrößen eingeben und somit individuelle Werte zu deinem Lebensmittel erhalten.

Angezeigt werden 407 Lebensmittel

Aal
Fisch

Aal

Nährwerte je 100 g
Kalorien 277 kcal
Brennwert 1159 kJ
Kohlenhydrate 0 g
Eiweiß 15 g
Acerola
Obst

Acerola

Nährwerte je 100 g
Kalorien 32 kcal
Brennwert 134 kJ
Kohlenhydrate 7,69 g
Eiweiß 0,4 g
Agar
Sonstiges

Agar

Nährwerte je 100 g
Kalorien 26 kcal
Brennwert 109 kJ
Kohlenhydrate 6,75 g
Eiweiß 0,54 g
Agave
Gemüse

Agave

Nährwerte je 100 g
Kalorien 68 kcal
Brennwert 285 kJ
Kohlenhydrate 16,23 g
Eiweiß 0,52 g
Agavendicksaft
Süßes

Agavendicksaft

Nährwerte je 100 g
Kalorien 298 kcal
Brennwert 1247 kJ
Kohlenhydrate 74 g
Eiweiß 0 g
Ahornsirup
Süßes

Ahornsirup

Nährwerte je 100 g
Kalorien 260 kcal
Brennwert 1088 kJ
Kohlenhydrate 66 g
Eiweiß 0 g
Ajvar Sauce
Soßen

Ajvar Sauce

Nährwerte je 100 g
Kalorien 73 kcal
Brennwert 305 kJ
Kohlenhydrate 8,1 g
Eiweiß 1,1 g
Alaska-Seelachs
Fisch

Alaska-Seelachs

Nährwerte je 100 g
Kalorien 272 kcal
Brennwert 1138 kJ
Kohlenhydrate 0 g
Eiweiß 13,7 g
Algen
Salate

Algen

Nährwerte je 100 g
Kalorien 37 kcal
Brennwert 155 kJ
Kohlenhydrate 2,1 g
Eiweiß 5,9 g
Altbier
Getränke

Altbier

Nährwerte je 100 g
Kalorien 45 kcal
Brennwert 188 kJ
Kohlenhydrate 0 g
Eiweiß 0,48 g
Amaranth
Getreide

Amaranth

Nährwerte je 100 g
Kalorien 371 kcal
Brennwert 1552 kJ
Kohlenhydrate 65,25 g
Eiweiß 13,56 g
Ananas
Obst

Ananas

Nährwerte je 100 g
Kalorien 59 kcal
Brennwert 247 kJ
Kohlenhydrate 13,12 g
Eiweiß 0,54 g
Anchovis
Fisch

Anchovis

Nährwerte je 100 g
Kalorien 210 kcal
Brennwert 879 kJ
Kohlenhydrate 0 g
Eiweiß 15 g
Apfel
Obst

Apfel

Nährwerte je 100 g
Kalorien 52 kcal
Brennwert 218 kJ
Kohlenhydrate 13,81 g
Eiweiß 0,26 g
Apfelessig
Essigsorten

Apfelessig

Nährwerte je 100 g
Kalorien 21 kcal
Brennwert 88 kJ
Kohlenhydrate 1,2 g
Eiweiß 0 g
Apfelmus
Süßes

Apfelmus

Nährwerte je 100 g
Kalorien 62 kcal
Brennwert 259 kJ
Kohlenhydrate 14 g
Eiweiß 0,3 g
Apfelsaft
Getränke

Apfelsaft

Nährwerte je 100 g
Kalorien 23 kcal
Brennwert 96 kJ
Kohlenhydrate 5,1 g
Eiweiß 0,1 g
Apfelsaft, klar
Getränke

Apfelsaft, klar

Nährwerte je 100 g
Kalorien 46 kcal
Brennwert 192 kJ
Kohlenhydrate 11 g
Eiweiß 0,06 g
Apfelsaft, naturtrüb
Getränke

Apfelsaft, naturtrüb

Nährwerte je 100 g
Kalorien 46 kcal
Brennwert 192 kJ
Kohlenhydrate 10,6 g
Eiweiß 0,1 g
Apfelwein
Getränke

Apfelwein

Nährwerte je 100 g
Kalorien 47 kcal
Brennwert 197 kJ
Kohlenhydrate 2,7 g
Eiweiß 0 g
Aprikose
Obst

Aprikose

Nährwerte je 100 g
Kalorien 48 kcal
Brennwert 201 kJ
Kohlenhydrate 11,12 g
Eiweiß 1,4 g
Artischocke
Gemüse

Artischocke

Nährwerte je 100 g
Kalorien 41 kcal
Brennwert 172 kJ
Kohlenhydrate 2,5 g
Eiweiß 2,3 g
Aubergine
Gemüse

Aubergine

Nährwerte je 100 g
Kalorien 25 kcal
Brennwert 105 kJ
Kohlenhydrate 6 g
Eiweiß 1 g
Avocado
Gemüse

Avocado

Nährwerte je 100 g
Kalorien 160 kcal
Brennwert 669 kJ
Kohlenhydrate 9 g
Eiweiß 2 g
Ayran
Getränke

Ayran

Nährwerte je 100 g
Kalorien 35 kcal
Brennwert 146 kJ
Kohlenhydrate 2,5 g
Eiweiß 1,5 g
Babassuöl
Öle

Babassuöl

Nährwerte je 100 g
Kalorien 884 kcal
Brennwert 3699 kJ
Kohlenhydrate 0 g
Eiweiß 0 g
Backpulver
Süßes

Backpulver

Nährwerte je 100 g
Kalorien 28 kcal
Brennwert 117 kJ
Kohlenhydrate 6,9 g
Eiweiß 0,1 g
Baguette
Getreide

Baguette

Nährwerte je 100 g
Kalorien 241 kcal
Brennwert 1008 kJ
Kohlenhydrate 55,4 g
Eiweiß 7,9 g
Balsamessig, dunkel
Essigsorten

Balsamessig, dunkel

Nährwerte je 100 g
Kalorien 88 kcal
Brennwert 368 kJ
Kohlenhydrate 17 g
Eiweiß 0,5 g
Balsamessig, weiß
Essigsorten

Balsamessig, weiß

Nährwerte je 100 g
Kalorien 88 kcal
Brennwert 368 kJ
Kohlenhydrate 17 g
Eiweiß 0,49 g