FITNESS

Was Sportwiedereinsteiger beachten sollten

Immer wieder werden wir auf die gesundheitlichen Vorteile des Sports aufmerksam gemacht. Selbst Menschen, die sich der Bewegung lange verweigerten, können immer...

ERNÄHRUNG

Grüner Spargel mit Fleisch auf einem Teller

Ernährungstrends die wirklich funktionieren?

Beinahe wöchentlich werden neue Ernährungstrends vorgestellt, sei es in Wochenmagazinen, auf unterschiedlichen Blogs oder im Fernsehen. Die meisten dieser Diäten, Ernährungstipps und Vorschläge fundieren dabei...
Frau hält ihre Hände an ihren runden Bauch.

Richtige Ernährung hat Einfluss auf Realisierung des Kinderwunsches

Rund 1,49 Kinder bekommt die deutsche Frau im Durchschnitt, doch nicht immer erfüllt sich jeder noch so sehnliche Wunsch nach Nachwuchs. Während...

MUSKELAUFBAU

Frau mit Gewichten

Richtige Ernährung für den Muskelaufbau

Wer Muskeln aufbauen möchte, kommt um ein regelmäßiges Training nichtherum. Dass die Ernährung eigentlich noch viel wichtiger ist, wissenallerdings die wenigsten. In diesem Artikel...

ABNEHMEN

Was Sportwiedereinsteiger beachten sollten

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Frau, deren Hose nicht mehr passt durchs Abnehmen

Wie Proteine beim Abnehmen helfen

Abnehmen mit Proteinen Es werden viele verschiedene Wege angepriesen, Gewicht zu verlieren und Abzunehmen. Die Ernährungsmythen sind...

WELLNESS/GESUNDHEIT

Augenlasern in der Türkei

Die Statistik bringt es an den Tag. Die Anzahl der Menschen, die für das Sehen eine entsprechende Hilfe in Form einer Brille...