FITNESS

Was Sportwiedereinsteiger beachten sollten

Immer wieder werden wir auf die gesundheitlichen Vorteile des Sports aufmerksam gemacht. Selbst Menschen, die sich der Bewegung lange verweigerten, können immer...

ERNÄHRUNG

Warum Magnesium so wichtig für unseren Körper ist

Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der für einen gesunden Knochen-, Zahn- und Muskelaufbau eine bedeutende Rolle spielt sowie als Kofaktor an über...
Frau, deren Hose nicht mehr passt durchs Abnehmen

Wie Proteine beim Abnehmen helfen

Abnehmen mit Proteinen Es werden viele verschiedene Wege angepriesen, Gewicht zu verlieren und Abzunehmen. Die Ernährungsmythen sind...

MUSKELAUFBAU

Frau mit Gewichten

Richtige Ernährung für den Muskelaufbau

Wer Muskeln aufbauen möchte, kommt um ein regelmäßiges Training nichtherum. Dass die Ernährung eigentlich noch viel wichtiger ist, wissenallerdings die wenigsten. In diesem Artikel...

ABNEHMEN

Was Sportwiedereinsteiger beachten sollten

Immer wieder werden wir auf die gesundheitlichen Vorteile des Sports aufmerksam gemacht. Selbst Menschen, die sich der Bewegung lange verweigerten, können immer...
Frau, deren Hose nicht mehr passt durchs Abnehmen

Wie Proteine beim Abnehmen helfen

Abnehmen mit Proteinen Es werden viele verschiedene Wege angepriesen, Gewicht zu verlieren und Abzunehmen. Die Ernährungsmythen sind...

WELLNESS/GESUNDHEIT

Augenlasern in der Türkei

Die Statistik bringt es an den Tag. Die Anzahl der Menschen, die für das Sehen eine entsprechende Hilfe in Form einer Brille...