FITNESS
Heimtraining – Auch ein Schlüssel zum Erfolg?
Schon häufig wurde proklamiert, wie wichtig regelmäßige Sporteinheiten für lang anhaltenden Erfolg sind. Nun hat nicht jeder die Gelegenheit, mehrmals die Woche in ein Fitnessstudio...
ERNÄHRUNG
Sauberes Trinkwasser als Bestandteil einer ausgewogenen Sporternährung
Wenn es um das Erreichen der Traumfigur geht, dann wird oft von der richtigen Ernährung gesprochen. Denn nur mit dem richtigen Essen kann regelmäßiger...
Warum diese Superfoods im Trend liegen
Wie in einem von uns kürzlich veröffentlichten Artikel beschrieben, ist Weizengras eines der neuesten trendy Superfoods, das sich bemerkenswert auf unseren Körper auswirkt. Die einfachste...
MUSKELAUFBAU
Optimaler Muskelaufbau für Veganer und Vegetarier
Um es vorweg zu nehmen: Muskelaufbau und Vegetarismus/Veganismus schließen sich nicht kategorisch aus. Allerdings gibt es für den optimalen Aufbau der Muskeln bei Veganern...
ABNEHMEN
Schnell abnehmen mit diesen Eiweißbomben
Spätestens wenn der Schnee geschmolzen ist und sich die warme Jahreszeit zaghaft ankündigt, fassen viele Menschen den guten Vorsatz, die überflüssigen Pfunde wieder loszuwerden. Doch...
Bloß nicht zu viel! Gesund trainieren und abnehmen
Ob Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion – beides sollte gesund verlaufen. Das bedeutet: Nicht zu viel auf einmal! Zu schneller Aufbau von Muskeln und zu schneller...
WELLNESS
Zuverlässige Deos, die Schweißgeruch wirklich verhindern
Auch wenn Schweiß eine sinnvolle Funktion hat – vor allem in den Sommermonaten führt er zu unangenehmen Gerüchen Der Schweiß existiert nicht eigens, um uns...
