FITNESS
Was Sportwiedereinsteiger beachten sollten
Immer wieder werden wir auf die gesundheitlichen Vorteile des Sports aufmerksam gemacht. Selbst Menschen, die sich der Bewegung lange verweigerten, können immer...
ERNÄHRUNG
Warum Magnesium so wichtig für unseren Körper ist
Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der für einen gesunden Knochen-, Zahn- und Muskelaufbau eine bedeutende Rolle spielt sowie als Kofaktor an über...
Wie Proteine beim Abnehmen helfen
Abnehmen mit Proteinen
Es werden viele verschiedene Wege angepriesen, Gewicht zu verlieren und Abzunehmen. Die Ernährungsmythen sind...
MUSKELAUFBAU
Richtige Ernährung für den Muskelaufbau
Wer Muskeln aufbauen möchte, kommt um ein regelmäßiges Training nichtherum. Dass die Ernährung eigentlich noch viel wichtiger ist, wissenallerdings die wenigsten. In diesem Artikel...
ABNEHMEN
Was Sportwiedereinsteiger beachten sollten
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Wie Proteine beim Abnehmen helfen
Abnehmen mit Proteinen
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WELLNESS/GESUNDHEIT
Augenlasern in der Türkei
Die Statistik bringt es an den Tag. Die Anzahl der Menschen, die für das Sehen eine entsprechende Hilfe in Form einer Brille...
