Viele Leistungssportler leiden daran und auch Träger des falschen Schuhwerks sind häufig von ihnen betroffen: Fußfehlstellungen. Dabei gilt der Hallux valgus als besonders schmerzhaft und schränkt Betroffene im Alltag ein. Viele von ihnen stellen sich die Frage, ob sie je wieder…
Sport stellt besondere Anforderungen an Handtücher. Diese fallen unterschiedlich aus. Manchmal geht es um ein Handtuch für das Duschen im Fitnessstudio. Manchmal soll es als Unterlage auf Sportgeräten und zum Schweiß abtrocknen dienen.
In diesem Artikel erfährst du, welche Vorteile ein regelmäßiges Fitness- oder Sportprogramm auf die Stimmung und die jeweiligen psychischen Beschwerden im Einzelnen hat.
Fitness und Schlaf widersprechen sich im ersten Moment, sie sind jedoch unabdingbar miteinander verbunden. Gerade für Sportler ist ein gesunder Schlaf von großer Bedeutung.
Der Schlaf ist zweifellos ein Thema, mit dem sich jeder Mensch im Laufe seines Lebens auseinandersetzt. Wie es bei Bereichen, mit denen jeder von uns konfrontiert ist, nun einmal üblich ist, gibt es gleichzeitig auch zahlreiche selbsternannte Experten, die ganz sicher sind, das…
Burnout heißt zu Deutsch „ausgebrannt sein“ und genau das versteckt sich tatsächlich hinter der Erkrankung. Sind Körper und Geist erschöpft, kann die tägliche Funktionalität nicht mehr aufrechterhalten werden.
Etwa 5 bis 7 Prozent aller Deutschen leiden an der chronischen Atemwegserkrankung Asthma. (Quelle: rki.de)
Der Winter nähert sich dem Ende und bei milderen Temperaturen ist plötzlich auch diese unerklärliche Müdigkeit wieder da.
Rund 2.000 Stunden verbringen viele Menschen Jahr für Jahr im Büro. Sie auch? Dann sollten Sie einmal kritisch hinterfragen, ob die Arbeit dort auch wirklich gesund ist.
Welche Frau träumt nicht von straffer und glatter Haut? Um dieses Ziel zu erreichen, muss nicht immer der Chirurg oder ein Personal-Trainer ran.
Mit fortschreitendem Alter verändern sich die Bedürfnisse eines Menschen. Die Beweglichkeit ist eingeschränkt und auch die Struktur des Alltags verändert sich zunehmend.
Die Absolvierung von Trainingseinheiten und die damit einhergehende Regenerationsphase für den Körper sind seit jeher eng miteinander verbunden.