Ayran

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Alle angegebenen Nährwerte von Ayran beziehen sich auf 100g.

Nährwertrechner

Hier kannst Du alle Nährwerte von Ayran individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

 

Nährwerttabelle: Ayran (Überblick)

Diese Nährwerte stecken in 100 ml Ayran:

Nährwerte je 100 ml
Kalorien 35 kcal
Brennwert 146.4 kJ
Kohlenhydrate 2.5 g
davon Zucker 2.5 g
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1.4 g
Eiweiß 1.5 g
Ballaststoffe 0 g
Cholesterin 0 g
Broteinheit 0 BE

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

 

Wieviel Kalorien haben 100 ml Ayran?

100 ml Ayran haben 35 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 146.4 kJ, enthalten 1.5 g Eiweiß, 2 g Fett und 2.5 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 0 BE.
 

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 ml Ayran enthalten also eigentlich 35000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
 

Kalorienrechner

Hier kannst Du die Kalorien (kcal) von Ayran individuell berechnen:

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Alle Inhaltsstoffe von Ayran im Detail

 

Vitamine: Ayran

 

Mineralstoffe: Ayran

 

Fett: Ayran

 

Zucker: Ayran

 

Eiweiß & Proteine: Ayran

 

Weitere Inhaltsstoffe: Ayran

Datenquelle: Manuelle Eingabe

Alle angegebenen Werte von Ayran beziehen sich auf 100g.

 

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