Casabamelone

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Casaba, frisch (Cucumis melo)
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Alle angegebenen Nährwerte von Casabamelone beziehen sich auf 100g.

Nährwertrechner

Hier kannst Du alle Nährwerte von Casabamelone individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

Nährwerttabelle: Casabamelone (Überblick)

Diese Nährwerte stecken in 100 g Casabamelone:

Nährwerte
Gramm
Kalorien28 kcal
Brennwert118 kJ
Kohlenhydrate6.58 g
davon Zucker5.69 g
Fett0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren0.03 g
Eiweiß1.11 g
Ballaststoffe0.9 g
Cholesterin0 g
Broteinheit1 BE

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

 

Wieviel Kalorien haben 100 g Casabamelone?

100 g Casabamelone haben 28 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 118 kJ, enthalten 1.11 g Eiweiß, 0.1 g Fett und 6.58 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 1 BE.
 

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Casabamelone enthalten also eigentlich 28000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
 

Kalorienrechner

Hier kannst Du die Kalorien (kcal) von Casabamelone individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

 

Alle Inhaltsstoffe von Casabamelone im Detail

 

Vitamine Casabamelone: Von A wie Ascorbinsäure bis Z wie Zeaxanthin

So viele Vitamine sind in 100 g Casabamelone enthalten:

Vitamine
Gramm
Ascorbinsäure
(Vitamin C)
21.8 mg
Thiamin
(Vitamin B1)
0.02 mg
Riboflavin
(Vitamin B2)
0.03 mg
Niacin
(Vitamin B3)
0.23 mg
Pantothensäure
(Vitamin B5)
0.08 mg
Pyridoxin
(Vitamin B6)
0.16 mg
Biotin (Vitamin B7)-
Folsäure
(Vitamin B9)
0 µg
Folate (gesamt)8 µg
Folat-Äquivalent (DFE)8 µg
Cholin7.6 mg
Betain0 mg
Cobalamin
(Vitamin B12)
0 µg
Vitamin A0 IE
Retinol
(Vitamin A1)
0 µg
Retinol-Äquivalent (RAE)0 µg
Alpha-Carotin
(α-Carotin)
0 µg
Beta-Carotin
(β-Carotin)
0 µg
Beta-Cryptoxanthin
(β-Cryptoxanthin)
0 µg
Lycopin0 µg
Lutein & Zeaxanthin26 µg
Vitamin E
(Alpha-Tocopherol)
0.05 mg
Beta-Tocopherol0 mg
Gamma-Tocopherol0 mg
Delta-Tocopherol0 mg
Alpha-Tocotrienol0 mg
Beta-Tocotrienol0 mg
Gamma-Tocotrienol0 mg
Delta-Tocotrienol0 mg
Vitamin D0 IE
Vitamin D
(D2 + D3)
0 µg
Ergocalciferol
(Vitamin D2)
0 µg
Cholecalciferol
(Vitamin D3)
0 µg
Phyllochinon
(Vitamin K)
2.5 µg
Menachinon
(Vitamin K2)
0 µg
Dihydrophyllochinon-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Vitaminen in Casabamelone erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Die Nährwertangaben dieser Lebensmittel sind i.d.R. deutlich umfangreicher und detaillierter.
 



Vitamingehalt von Casabamelone: Wie genau sind die Angaben?

Der tatsächliche Vitamingehalt von Casabamelone ist von vielen Einflüssen abhängig, etwa Verarbeitung, Lagerung, Licht, Wärme u.s.w. So kann beispielsweise die Halbwertszeit von Vitamin C bei nur wenigen Stunden liegen, was eine exakte Vitaminbestimmung sehr erschwert. Daher sind die Vitaminangaben in unserer Tabelle nur als Richtwert zu betrachten.

 

Mineralstoffe in Casabamelone: Kalzium, Magnesium & Co.

Diese Mineralstoffe sind in 100 g Casabamelone enthalten:

Mineralstoffe
Gramm
Calcium (Ca)11 mg
Einsen (Fe)0.34 mg
Magnesium (Mg)11 mg
Phosphor (P)5 mg
Kalium (K)182 mg
Natrium (Na)9 mg
Zink (Zn)0.07 mg
Kupfer (Cu)0.06 mg
Mangan (Mn)0.04 mg
Selen (Se)0.4 µg
Fluor (F)0 µg

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zu Mineralstoffen in Casabamelone erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fett in Casabamelone: Welche Fettsäuren sind enthalten?

Diese Fette und Fettsäuren stecken in 100 g Casabamelone:

Fett/Fettsäure
Gramm
Fett (gesamt)0.1 g
gesättigte Fettsäuren0.03 g
einfach ungestättigte Fettsäuren0 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.04 g
trans-Fettsäuren0 g
trans-Fettsäuren (monoenoic)0 g
trans-Fettsäuren (polyenoic)0 g
Phytosterin0 mg
Stigmasterin0 mg
Campesterin0 mg
β-Sitosterin0 mg

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Fettgehalt von Casabamelone erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Fettgehalt von Casabamelone: Was sagt die Nährwertampel?

Der Fettgehalt von Casabamelone wird mit 0.1 g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Fettwert also GRÜN.

Der Gehalt der gesättigten Fettsäuren in Casabamelone liegt bei 0.03 g pro 100 g und wird als niedrig bewertet. Die Nährwertampel zeigt für die gesättigten Fette auf GRÜN.

 

Zucker in Casabamelone: Welche Kohlenhydrate sind enthalten?

So viel Zucker und Saccharide sind in 100 g Casabamelone enthalten:

Zuckerart
Gramm
Zucker (gesamt)5.69 g
Saccharose
(Rohrzucker)
0 g
Glucose
(Traubenzucker)
0 g
Fructose
(Fruchtzucker)
0 g
Laktose
(Milchzucker)
0 g
Maltose
(Malzzucker)
0 g
Galaktose
(Schleimzucker)
0 g
Stärke-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Zuckergehalt von Casabamelone erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Zuckergehalt von Casabamelone: Was sagt die Nährwertampel?

Der Zuckergehalt von Casabamelone wird mit 5.69 g pro 100 g als mittel eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf GELB.

 

Eiweiß in Casabamelone: welche Proteine sind enthalten?

Diese Proteine und Aminosäuren sind in 100 g Casabamelone enthalten:

Protein/Eiweiß
Gramm
L-Tryptophan0 g
L-Threonin0 g
L-Isoleucin0 g
L-Leucin0 g
L-Lysin0 g
L-Methionin0 g
L-Cystin0 g
L-Phenylalanin0 g
L-Tyrosin0 g
L-Valin-
L-Arginin0 g
L-Histidin0 g
L-Alanin0 g
L-Glycin0 g
L-Serin0 g
L-Prolin0 g
L-Hydroxyprolin0 g
Asparginsäure0 g
Glutaminsäure0 g

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine Angaben zu Aminosäuren in Casabamelone erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Weitere Inhaltsstoffe in Casabamelone: Was ist mit Wasser oder Alkohol?

Diese weiteren Inhaltsstoffe sind ebenfalls in 100 g Casabamelone enthalten:

Inhaltsstoff
Gramm
Alkohol (Ethanol)0 g
Koffein0 mg
Theobromin0 mg
Wasser91.85 g
Asche0.36 g

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine weiteren Inhaltsstoffe zu Casabamelone erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Datenquelle: USDA

Alle angegebenen Werte von Casabamelone beziehen sich auf 100 g.

 

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