Wassermelone

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Wassermelone, frisch, Tsamma-Melone (Citrullus lanatus)
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Alle angegebenen Nährwerte von Wassermelone beziehen sich auf 100g.

Nährwertrechner

Hier kannst Du alle Nährwerte von Wassermelone individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

 

Nährwerttabelle: Wassermelone (Überblick)

Diese Nährwerte stecken in 100 g Wassermelone:

Nährwerte je 100 g
Kalorien 30 kcal
Brennwert 127 kJ
Kohlenhydrate 7.55 g
davon Zucker 6.2 g
Fett 0.15 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.02 g
Eiweiß 0.61 g
Ballaststoffe 0.4 g
Cholesterin 0 g
Broteinheit 1 BE

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

 

Wieviel Kalorien haben 100 g Wassermelone?

100 g Wassermelone haben 30 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 127 kJ, enthalten 0.61 g Eiweiß, 0.15 g Fett und 7.55 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 1 BE.
 

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Wassermelone enthalten also eigentlich 30000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
 

Kalorienrechner

Hier kannst Du die Kalorien (kcal) von Wassermelone individuell berechnen:

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Alle Inhaltsstoffe von Wassermelone im Detail

 

Vitamine: Wassermelone

 

Mineralstoffe: Wassermelone

 

Fett: Wassermelone

 

Zucker: Wassermelone

 

Eiweiß & Proteine: Wassermelone

 

Weitere Inhaltsstoffe: Wassermelone

Datenquelle: USDA

Alle angegebenen Werte von Wassermelone beziehen sich auf 100g.

 

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