Bananen-Kakao-Smoothie
Eine erfrischende Option für ein gesundes Frühstück, einen Snack oder als köstliche Mahlzeitergänzung zu jeder Tageszeit. Um diesen leckeren Smoothie zuzubereiten, kannst Du reife Bananen prima verwerten und ist zudem auch noch reich an Nährstoffen. Alles in allem eine gute Möglichkeit, eine Portion Obst in seine Ernährung einzubeziehen.
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Zutaten
Zubereitung
1. Banane halbieren und mit der Mandelmilch in einen Mixer geben.
2. Den griechischen Joghurt, sowie eine Prise Zimt und das Kakaopulver hinzugeben.
3. Für das ultimative Frischeerlebnis einfach Eiswürfel mit in den Mixer geben.
4. Zum Schluss noch eine Prise Stevia und alles fein pürieren und in einem großen Glas servieren.
Fitnessletter Tipp zum Rezept
Nährwerte pro Portion
Kalorien
405 kcalProtein
12 gFett
23 gKohlenhydrate
38 gZucker
19 gBallaststoffe
3 gVorteile: Bananen-Kakao-Smoothie
- reich an natürlicher Süße, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen
- gute Proteinquellen Zutaten
- sättigt lange und bestens geeignet als Mahlzeitergänzung
- erfrischend
- leicht & schnell zubereitet
Team Fitnessletter
Das Rezept wurde am
11. April 2024
aktualisiert.
- 405 kcal
- Einfach
- 10 Min.
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