Fitnessfilme für mehr Motivation bei Netflix

Filme sind seit ihrem Bestehen ein Medium, welches eine starke Wirkung auf den Menschen ausübt. Somit scheinen Fitnessfilme zur Motivation von Sportlern vorherbestimmt.
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b Bodybuilder, Kampfsportler, Leichtathleten oder jede andere Art von Sportler: Fitnesstraining erfordert eine eiserne Disziplin und Motivation. Insbesondere am Anfang der sportlichen Bemühungen, wenn die Gewohnheit noch nicht vorhanden ist und du dich unter Umständen zwingen musst, ist es hilfreich, sich von außen hin und wieder inspirieren und motivieren zu lassen. Neben Anfängern finden auch Fortgeschrittene in externer Motivation eine Stütze, die in schwierigen Phasen zum Weitermachen animiert. Eine ausgezeichnete Motivation sind Filme. Denn Filme sind ein Medium, welches durch enthaltene Musik, Bilderabfolgen und Zusammenhänge sehr nachhaltige Wirkung erzielt und in Erinnerung verbleibt. Da heutzutage Streaming-Dienste zum Filme schauen eine heiß geliebte Anlaufstelle sind und Netflix hoch im Kurs steht, werfen wir gemeinsam in diesem Beitrag einen Blick auf die Fitnessfilme für mehr Motivation bei Netflix.

pixabay.com © afra32 CCO Public Domain
pixabay.com © afra32 CCO Public Domain

Netflix überzeugt mit mittlerweile 22.000 Filmen und Serien im Angebot. Doch unter Umständen lohnt sich ein Blick auf andere Plattformen als Ergänzung zu Netflix…

Voraussetzung für die Motivation über Netflix ist allerdings erst einmal ein Abonnement dieses Dienstes. Um dir einen Überblick über die Vor- und Nachteile sowie mögliche Bonusaktionen zu machen, lohnt sich ein Blick auf betrugscheck.com. Solltest du dich neben Netflix nach weiteren Plattformen umschauen, kannst du dir hier auch einen Überblick über weitere seriöse Anbieter im Internet. Hier erwarten dich Informationen, die bis ins Detail gehen und dir zu allen wichtigen Plattformen deine Fragen beantworten.

Der Inbegriff von Fitness-Kult: Pumping Iron

Bei Pumping Iron handelt es sich um DEN Film schlechthin, wenn es um motivierende Fitnessfilme geht. Dieser Film ist vielmehr eine Doku, die mit dem weltweit wohl bekanntesten Bodybuilder namens Arnold Schwarzenegger in der Hauptrolle besetzt ist.

Hauptthema ist die Vorbereitung Schwarzeneggers und eines seiner Hauptkonkurrenten auf den Wettkampf um die Auszeichnung zum Mr. Olympia. Was die Doku wahrlich besonders macht, sind die authentischen persönlichen Einblicke, bei denen die Bodybuilder – allem voran Arnold Schwarzenegger mit seinem damaligen charakteristischen österreichischen Akzent – frei von der Leber sprechen.

So kommen amüsante Sprüche zustande, bei denen das Gefühl des Pumps mit dem des sexuellen Höhepunktes verglichen wird. Klingt seltsam? Passt sich dafür aber exzellent in die Situationskomik ein! Anders lässt es sich nicht erklären, dass der Film 1977 aus dem damaligen Nischensegment Bodybuilding heraus eine weitreichende Wirkung erzielte und sogar die Sportarten übergreifend faszinierte. So machte der Film nicht nur Arnold Schwarzenegger berühmt und bereitete seiner beispiellosen Karriere den Weg. 

Vielmehr machte der Film aus der Nische Bodybuilding einen Trend, der zu einer Welle in den 80er Jahren wurde und heutzutage das Leben vieler Menschen prägt.

Die seltsamste wahre Begebenheit, die jemals verfilmt werden konnte: Pain & Gain

Wer Pain & Gain anschaut, der wird sich mit zunehmender Dauer immer mehr wundern, wie um alles in der Welt sich eine solche Geschichte mal abgespielt haben kann. Zu hirnrissig und abgedreht ist die Story eines reichen Mannes, der von seinem Trainer im Fitnessstudio und zwei weiteren Bodybuildern entführt wird, um Lösegeld zu erhalten.

Anfangs noch erfolgreich und um einen Batzen Geld reicher, läuft in der Folge nach der Entführung alles schief, was überhaupt schieflaufen kann. So müssen sich die drei Bodybuilder am Ende vor Gericht verantworten, was für zwei von ihnen mit einer Todesstrafe endet. Gespickt ist der Film mit Größen des Schauspiels:

  • Dwayne „The Rock“ Johnson als aktuell bestbezahlter Schauspieler Hollywoods
  • Mark Whalberg, der sich aus der Kriminalität seiner Jugend zu einem beeindruckenden Charakterdarsteller entwickelt hat
  • Der meist nur als Detektiv Mr. Monk bekannte Schauspieler Tony Shalhoub

Die Konstellation an Schauspielern sowie die skurrile Geschichte beinhaltet neben einer gehörigen Menge Witz auch reichlich Lehren, die Personen ziehen können.

Denn ursprünglich handelte es sich bei sämtlichen drei Sportlern im Film um disziplinierte Personen, die ihre Leidenschaft dem Bodybuilding widmeten. Der Film illustriert somit, wie falsche Motivationen den Erfolg schnell zunichtemachen können.

Lernen, wann Kämpfen notwendig ist: The Fighters

Es ist einer jener Filme, die um Lebensweisheiten und tiefgreifende Zitate nicht verlegen sind. Eines der wohl prägnantesten Zitate des Films: „Ich verstehe jetzt, wieso du kämpfst… Du kämpfst, um nie wieder kämpfen zu müssen.“

Der Film behandelt die Geschichte eines Jugendlichen, der ein Talent im Kampfsport ist, aber durch den Verlust seines Vaters und die Sticheleien sowie die Überlegenheit eines Konkurrenten zu Kontrollverlusten neigt. Durch die Lehre bei einem erfahrenen Kampfsportler sowie die Liebe zu einer Jugendlichen findet er immer mehr zu sich. Aber seine eigene Unentschlossenheit und die Widerstände in seinem tiefen Inneren lassen ihn nicht ruhen, sodass er – dem Willen vieler zum Trotz – in einen letzten Kampf zieht und daraufhin trainiert. Dabei erfährt er nicht nur Unterstützung, beweist aber, dass es jederzeit möglich ist, gegen die vielfältigsten Widerstände erfolgreich anzukämpfen.

Total am Abgrund und impulsiv: Southpaw

Southpaw sagt sich im Trailer als ein knallharter Boxerfilm an, überrascht beim Schauen wiederum mit einer ungeheuren Menge an Gefühl.

Durch einen herben Verlust in seinem Leben verliert ein amtierender Boxweltmeister nicht nur die Kontrolle über sein Leben, sondern ebenso sein Hab und Gut sowie seine Tochter. Am Abgrund angekommen, verdingt er sich als Putzkraft in einer Box-Halle, bereitet sich zeitgleich jedoch auf das große Comeback vor. Die Arbeit auf dieses Comeback hin verlangt dem impulsiven Boxer in diversen Bereichen des Lebens einiges ab:

  • Selbstkontrolle und Mäßigung lernen
  • Mit hartem Training am Muskelaufbau und an der Verbesserung der Box-Technik arbeiten
  • Um seine Tochter kämpfen und mit finanziellen Problemen klarkommen

Sofern du dich voll auf den Film einlässt – was angesichts des brillanten Drehbuchs kein Problem sein sollte – erwartet dich eine tiefgreifende und nachhaltige Motivationshilfe. Diese hat das Potenzial, neben Fitness ebenso andere Bereiche deines Lebens positiv zu prägen.

Fazit: Große Motivation durch Netflix-Filme!

Du hast in diesem Artikel erst vier Filme kennengelernt, die Netflix zur Motivation für den Fitnesssport anbietet. Aber bereits diese Filme haben eindeutig gezeigt, dass du dir auf Netflix deine Motivation, in den vielfältigsten Geschichten verpackt, sichern kannst. Stöbere also auf der Plattform, schaue dir die Empfehlungen in diesem Artikel an und finde außerdem deine eigenen Lieblinge unter den Fitness-Filmen!