Die wohlschmeckende Knolle der Topinambur-Pflanze (Helianthus tuberosus) ist als sättigendes Nahrungsmittel fast in Vergessenheit geraten.
Für Bodybuilder sind die wichtigsten Proteinquellen tierischer Herkunft, wie z.B. Putenbrust, Thunfisch, Eier oder Milch. Dabei gibt es jedoch auch einige pflanzliche Eiweißlieferanten, die nicht unbeachtet bleiben sollten. Einer davon sind Bohnen.
Verbessere deine Vaskularität und trainiere deine Adern am Arm richtig: Entdecke 12 Tipps zur Vaskularität!
Frühlingszeit ist Spargelzeit. Angerichtet zum Beispiel als Salat ist Spargel nicht nur besonders lecker, sondern auch überaus gesund.
Die Zeiten in denen Hamburgerbuden hoffnungslos ueberfuellt waren scheinen (zumindest in Deutschland) gluecklicherweise langsam dem Ende zu zu gehen.
In den USA ist fast jeder zweite Mensch zu schwer, und auch in Deutschland gibt es immer mehr übergewichtige Menschen, was letztendlich nur den Herstellern von Fitnessgeräten und Nahrungsergänzungen zugute kommt.
Damit Du Dein Ziel, auf Dauer weniger zu wiegen, auch erreichst, haben wir Tipps für Dich gesammelt, die Dir helfen, gesund und dauerhaft abzunehmen.
In den USA ist jeder zweite Mensch übergewichtig und obwohl es eines der hochtechnisiertesten Länder ist und man glauben sollte, dass sie alles erreichen können was sie wollen, ist dennoch die Zahl der Übergewichtigen nicht weniger geworden.
Um eine ausreichende bzw. optimale Nähstoffversorgung zu sichern, wächst in den letzten Jahren das Interesse an Vitamin D, welches umganssprachlichauch als das Sonnenvitamin bezeichnet wird.
