Bei Feng Shui handelt es sich um die uralte chinesische Kunst der harmonischen Einrichtung. Wörtlich übersetzt bedeutet Feng Shui; Wind-Wasser und zielt darauf ab, durch die Materialwahl und Positionierung bzw. Ausrichtung physischer Objekte im Wohnraum positive Energiefelder zu…
Welche Ursachen mangelnde Fitness und Übergewicht haben können, zeigt ein Blick auf die Zahlen der AOK-Familienstudie 2018.
Immer mehr Menschen lassen sich die Zähne aufhellen, obwohl sie wissen, dass es teilweise schädlich sein kann. Zum einen wird die Mundflora mit den scharfen Mitteln zerstört und zum anderen auch der Zahnschmelz angegriffen.
Die meisten Menschen denken, dass eine Erkältung durch Kälte hervorgerufen wird. Dabei ist der Begriff irreführend. Denn eine Grippe oder eine Erkältung hat nur wenig mit der Kälte zu tun und ist eine klassische Infektionskrankheit. Dabei gelangen Viren und Bakterien über die…
Entzündungen im Körper und deren Entstehung und Behandlung wird heutzutage immer genauer untersucht - und die Erkenntnisse der Forscher nehmen kontinuierlich zu. Dabei geht es aber nicht um eine akute Entzündung, die nötig ist, um deine Wunden zu heilen.
Sex macht Spaß und manchmal verlieren wir dabei auch die Kontrolle. So kann es zu einem One-Night-Stand mit einem Unbekannten und ungeschütztem Verkehr kommen. Alle Aufklärung und Vorsicht ist in den Momenten der Leidenschaft manchmal schnell vergessen.
Denken Bewegungsmuffel an Sport im Allgemeinen und Fitness im Speziellen, haben sie sicher nicht sofort die mentalen Benefits im Sinn. Abnehmen oder Muskelaufbau scheinen die häufigsten Gründe zu sein, die Sporttasche zu packen.
Nur eine dauerhafte Umstellung der Ernährungsgewohnheiten bringt dauerhaften Erfolg. Leider ist der menschliche Körper individuell und so müssen sich manche Menschen mehr anstrengen als andere!
In Indien wird Kurkuma schon seit Jahrtausenden als Heilpflanze und Gewürz eingesetzt, um verschiedene Krankheiten zu lindern. Inzwischen hat auch Europa erkannt, dass Kurkuma eine hohe Wirksamkeit aufweist und vielfältig angewendet werden kann.
Inulin gehört zu den präbiotischen Nahrungsfasern und fördert die körpereigenen Bifidus-Bakterien in unserem Darm.
Bei Schmerzen und Verspannungen kann Wärme oder Kälte helfen. Durch die Behandlung mit bestimmten Temperaturen können Körperpartien gut therapiert werden.
Wenn Du eine Leistenzerrung oder Adduktorenzerrung schneller heilen lassen möchtest, helfen Dir diese 10 einfachen Tipps in jedem Fall weiter!
Abnehmen, fitter werden, etwas für sein Wohlbefinden tun, einmal im Leben einen Marathon laufen – die Gründe, warum man mit Sport anfangen möchte, sind vielfältig.
Andauernde Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Kopfschmerzen – für sich genommen alles eher häufige Alltagserscheinungen, die jedoch in Kombination auf eine schwere Mangelerscheinung hinweisen können: Eisenmangel oder Sideropenie!
In der heutigen Zeit ist das Macadamia-Öl nicht mehr aus der Ernährung und der Kosmetik wegzudenken. Begründet ist dies in seinen reichhaltig enthaltenen Mineralien und Vitamine, die den Körper auf natürliche Weise in seiner Gesundheit unterstützen.
Wenn es um das Erreichen der Traumfigur geht, dann wird oft von der richtigen Ernährung gesprochen. Denn nur mit dem richtigen Essen kann regelmäßiger Sport auch tatsächlich zum Erfolg führen.
Kaum ein Supplement ist in der Fitnessbranche so lange im Einsatz und bekannt wie das L-Carnitin. Diese Verbindung, bestehend aus den Aminosäuren Lysin und Methionin, ist von fundamentaler Bedeutung im Fettstoffwechsel und ist hauptsächlich im Muskelgewebe und im Gehirn…
In der heutigen Zeit ist es für viele Personen von hoher Wichtigkeit, mit ausreichend Energie versorgt zu sein. Dabei gibt es keinen, der von sich behaupten kann, dass er noch nie mit Schlappheit, Antriebslosigkeit oder sonstigen Begleiterscheinungen von zu wenig Energie zu…
Unsere Fitness lässt sich nicht nur mit Kraft- und Ausdauertraining verbessern. Vor allem Spielsportarten oder besondere Ereignisse wie das Skifahren sorgen für Begeisterung und eine Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten.
Spätestens seitdem einige Profisportler mit den bunten Kinesiologie Tapes am Körper gesichtet wurden, ist das kinesiologisches Taping in aller Munde. Neu ist es nicht – bereits in den 1970er Jahren wurde diese Therapiemethode in Asien durch Dr. Kenzo Kase entwickelt.
