Gesundheit
Creatin für Muskelaufbau und Gesundheit
Kaum ein Nahrungsergänzungsmittel für Sportler hat sich so durchgesetzt wie das gute alte Creatin…
Mandelmilch: Gesunde Alternative zur Kuhmilch?
Es gibt viele Gründe, warum Du eine Alternative zur Kuhmilch suchst. Mit der Mandelmilch könnte…
Astaxanthin: das stärkste Antioxidans, das die Natur zu bieten hat
Da es so gut wie keine unerwünschten Effekte hat, ist Astaxanthin eine ideale Ergänzung, um die…
Ingwer: 12 erstaunliche Eigenschaften der Ingwerwurzel
Ingwer ist seit vielen tausend Jahren ein Gewürz, das nicht nur wegen seiner wohlschmeckenden…
Serotoninmangel: Was tun, wenn die Stimmung sinkt?
Gehörst auch Du zu den Menschen, die mehr leisten könnten, als sie täglich schaffen? Leidest Du…
Apfelessig trinken? 15 gute Gründe, warum Du Apfelessig täglich verwenden solltest…
Ja, man sollte Apfelessig trinken (egal ob morgens oder abends - Hauptsache regelmäßig), denn dieses…
Aromatherapie als entspannende Behandlung
Aromatherapie wird seit Jahrhunderten angewandt. Es ist als therapeutische, natürliche Anwendung…
Massageöle für die Aromatherapie
Wenn Sie diese Massageöle noch nie ausprobiert haben, schulden Sie sich einen Versuch. Es ist ein…
Ätherische Öle für die Aromatherapie
Die Nutzung von ätherischen Ölen, die von reinen Pflanzenessenzen stammen, ist nichts Neues. Obwohl…
10 Tipps: Aromatherapie für Anfänger
Ich erinnere mich noch, als ich die Aromatherapie vor einigen Jahren entdeckte. Die ätherischen Öle…
Abnehmen mit L-Carnitin: Gesund Gewicht reduzieren
Alle wollen ihn, nur wenige haben ihn - den perfekten Körper. Zahlreiche Diäten und Wundermittel…
Stress: Zahlreiche Wege führen zur Entspannung
Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, innere Unruhe, Gereiztheit, Konzentrationsprobleme: Diese…
Die Geheimnisse des Abnehmens
Die Statistik ist alarmierend: Rund 70% der Männer und 50% der Frauen in Deutschland sind…
Multivitamine - wer braucht sie wirklich? - Vitamine sind lebensnotwendig
Lebensnotwendige Vitalstoffe - Versorgungslücken - Multivitamine: Das Angebot an frischen…
Bei Magen- und Darmproblemen hilft auch die Natur
Magenkrämpfe, Darmprobleme und allgemeine Magenleiden gehören immer mehr zu den häufigsten…
Der 6 Punkte Plan zum Fettabbau
In diesem 6 Punkte Plan erfahren Sie, worauf Sie achten müssen, um wirklich dem Körperfett zuleibe…
Vitamin B12 (Cobalamin)
Das große Gesellschaftsproblem der Demenz im Alter rückt immer mehr in den Mittelpunkt des…
Lithium: erstaunliche Wirkung und neueste Erkenntnisse
Lithium Orotat, ein sehr beliebtes Ergänzungsmittel, ist vielleicht das am besten bioverfügbare…
Natrium: Fakten, Wirkung und Funktion
Egal, was Du bisher gehört oder gelesen hast: Dein Körper braucht Natrium zum Überleben!
Wellness-Anwendungen: Das passiert mit Deinem Körper
Wellness – das Zauberwort des neuen Jahrtausends. Es steht für Wohlbefinden und Entspannung. Für…
Schön und Gesund durch Herbst und Winter
Wir kennen ihn alle, den Satz "Schönheit kommt von innen".
Spiegel-Test: Wie gesund bin ich?
Sie fühlen sich müde und abgespannt? Und wissen nicht, woran es liegt?
Sägepalme: Wirksame Pflanze gegen Haarausfall
Neues aus der Forschung: Sägepalme (Sabal) hilft zuverlässig gegen Haarausfall. Die Sägepalme ist…
Biotin (Vitamin B7, H)
Biotin gehört zu den sogenannten essentiellen (also lebenswichtigen) Vitaminen und gehört zu der…
Der Schlüssel zum Fettabbau
In den USA ist fast jeder zweite Mensch zu schwer, und auch in Deutschland gibt es immer mehr…
Eigenbehandlung für Sportler
Die meisten Menschen stellen sich die Sportmedizin als exklusive Domaene der Orthopaeden vor. Doch…
Tipps zum gesunden Abnehmen
Damit Du Dein Ziel, auf Dauer weniger zu wiegen, auch erreichst, haben wir Tipps für Dich gesammelt,…
Hauttypen
Vitamin D: Wirkung, Vorkommen, Mangel und Dosierung
Um eine ausreichende bzw. optimale Nähstoffversorgung zu sichern, wächst in den letzten Jahren das…
Leistungs-Hack Power Nap - Das Nickerchen und seine 5 erstaunliche Vorteile
Winston Churchill, Napoleon, Albert Einstein und Thomas Edison - Sie alle sind bekannt dafür, dass…