Gesundheit

  • von Luca am 15.06.2016
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Fitness Gesundheit

Alltagsbewegung – ein nicht zu unterschätzender Fitnessfaktor

Immer mehr Menschen sitzen berufsbedingt den ganzen Tag am Computer. Lange Arbeitswege, die mit dem Auto zurückgelegt werden, sind für viele zur Selbstverständlichkeit geworden. Eingekauft wird virtuell, wer es sich leisten kann, stellt für die Hausarbeit eine Haushaltshilfe ein.

Alltagsbewegung
  • von Leonie am 01.06.2016
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Gesundheit

Aromatherapie

Viele Leute finden Aromatherapie sehr hilfreich, wenn es um ihre allgemeinen Gefühle bzgl. psychologische und physische Wellness geht. Aromatherapie nutzt leichtflüchtige, natürliche Pflanzenöle bei Massage, Kerzen und anderen Leistungen und Produkten.

Aromatherapie: Öle
  • von Luca am 31.05.2016
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Fitness Gesundheit

Creatin für Muskelaufbau und Gesundheit

Kaum ein Nahrungsergänzungsmittel für Sportler hat sich so durchgesetzt wie das gute alte Creatin (oder Kreatin) Monohydrat.

Creatin für den Muskelaufbau
  • von Jasmine am 02.05.2016
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Gesundheit

Mandelmilch: Gesunde Alternative zur Kuhmilch?

Es gibt viele Gründe, warum Du eine Alternative zur Kuhmilch suchst. Mit der Mandelmilch könnte Deine Suche ein Ende haben, denn Kuhmilch muss nicht sein!

Mandelmilch
  • von Jessica am 07.03.2016
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Ernährung Gesundheit

Ingwer: 12 erstaunliche Eigenschaften der Ingwerwurzel

Ingwer ist seit vielen tausend Jahren ein Gewürz, das nicht nur wegen seiner wohlschmeckenden Eigenschaften, sondern vor allem auch wegen seiner Heilkraft sehr beliebt ist.

Ingwer
  • von Leonie am 01.03.2016
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Gesundheit

Serotoninmangel: Was tun, wenn die Stimmung sinkt?

Gehörst auch Du zu den Menschen, die mehr leisten könnten, als sie täglich schaffen? Leidest Du immer wieder an Konzentrationsschwäche, innerer Unruhe, Angstzuständen und Schwermut? Lebst Du ein Leben, um das Dich andere beneiden, und trotzdem kannst du es nicht genießen?

Serotonin
  • von Leonie am 25.01.2016
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Gesundheit

Aromatherapie als entspannende Behandlung

Aromatherapie wird seit Jahrhunderten angewandt. Es ist als therapeutische, natürliche Anwendung bekannt, die gewöhnlich ausgeführt wird um zu energetisieren, entspannen sowie Schönheit, Gesundheit und den Sinn für Leichtigkeit zu fördern.

Aromatherapie
  • von Leonie am 24.01.2016
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Gesundheit

Massageöle für die Aromatherapie

Wenn Sie diese Massageöle noch nie ausprobiert haben, schulden Sie sich einen Versuch. Es ist ein total einzigartiges Erlebnis. Ob Sie nun eine Massage zur Entspannung wollen, zur Verjüngung oder sogar als Heilung, die Verwendung dieser Massageöle führt die Sinne des Körpers zu…

Massageöl
  • von Leonie am 24.01.2016
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Gesundheit

Ätherische Öle für die Aromatherapie

Die Nutzung von ätherischen Ölen, die von reinen Pflanzenessenzen stammen, ist nichts Neues. Obwohl die Bezeichnung Aromatherapie erst in den 1920ern (von Gattefosse, 1928) geprägt wurde, kannte man ätherische Öle seit prähistorischen Zeiten. Angefangen von den Chinesen zu den…

Aromatherapie
  • von Leonie am 24.01.2016
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Gesundheit

10 Tipps: Aromatherapie für Anfänger

Ich erinnere mich noch, als ich die Aromatherapie vor einigen Jahren entdeckte. Die ätherischen Öle faszinierten mich, und aufgeregt wollte ich sie ausprobieren. Jetzt erkenne ich, ich hätte ein bisschen mehr recherchieren sollen, bevor ich mich in die Aromatherapie stürzte. Ich…

Ätherische Öle
  • von Leonie am 16.03.2011
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Gesundheit

Stress: Zahlreiche Wege führen zur Entspannung

Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, innere Unruhe, Gereiztheit, Konzentrationsprobleme: Diese Befindlichkeitsstörungen gelten allgemein als Lappalien und werden daher von vielen Menschen nicht ernst genommen.

Stress
  • von Jasmine am 26.01.2008
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Gesundheit

Die Geheimnisse des Abnehmens

Die Statistik ist alarmierend: Rund 70% der Männer und 50% der Frauen in Deutschland sind übergewichtig, jeder fünfte Deutsche ist fettsüchtig (mit einem BMI über 30).

Gesund abnehmen
  • von Jessica am 24.03.2007
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Gesundheit

Arginin Pyroglutamat plus Lysin (APL)

APL ist eine Kombination des Dipeptids L-Argininpyroglutamat und der Aminosäure L-Lysin. Diese Substanzen unterstützen den Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsel sowie die Ausschüttung des körpereigenen Wachstumshormons HGH (Human Growth Hormone).

Tabletten für die Fettreduktion
  • von Leonie am 24.09.2006
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Gesundheit

Ein Gen für Fettabbau entdeckt

Um Fett auf-, ab- und umzubauen, muss der Organismus einen erheblichen Aufwand betreiben. Österreichische und deutsche Wissenschaftler haben nun ein wichtiges Stellrad in diesem komplizierten Mechanismus erforscht.

Körperfettreduktion
  • von Leonie am 06.03.2006
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Gesundheit

Kneipp-ABC

Unser Fitnessletter - Kneipp ABC soll den Leser nicht dazu anregen, die aufgeführten Krankheiten in Eigenbehandlung zu heilen. Es soll aber zeigen, wie vielseitig die Kneippkur sein kann und wo es hilft.

Heilkräuter