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Ingwer: 12 erstaunliche Eigenschaften der Ingwerwurzel

Ingwer ist seit vielen tausend Jahren ein Gewürz, das nicht nur wegen seiner wohlschmeckenden Eigenschaften, sondern vor allem auch wegen seiner Heilkraft sehr beliebt ist.

Ingwer
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Serotoninmangel: Was tun, wenn die Stimmung sinkt?

Gehörst auch Du zu den Menschen, die mehr leisten könnten, als sie täglich schaffen? Leidest Du immer wieder an Konzentrationsschwäche, innerer Unruhe, Angstzuständen und Schwermut? Lebst Du ein Leben, um das Dich andere beneiden, und trotzdem kannst du es nicht genießen?

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Aromatherapie als entspannende Behandlung

Aromatherapie wird seit Jahrhunderten angewandt. Es ist als therapeutische, natürliche Anwendung bekannt, die gewöhnlich ausgeführt wird um zu energetisieren, entspannen sowie Schönheit, Gesundheit und den Sinn für Leichtigkeit zu fördern.

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Massageöle für die Aromatherapie

Wenn Sie diese Massageöle noch nie ausprobiert haben, schulden Sie sich einen Versuch. Es ist ein total einzigartiges Erlebnis. Ob Sie nun eine Massage zur Entspannung wollen, zur Verjüngung oder sogar als Heilung, die Verwendung dieser Massageöle führt die Sinne des Körpers zu…

Massageöl
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Ätherische Öle für die Aromatherapie

Die Nutzung von ätherischen Ölen, die von reinen Pflanzenessenzen stammen, ist nichts Neues. Obwohl die Bezeichnung Aromatherapie erst in den 1920ern (von Gattefosse, 1928) geprägt wurde, kannte man ätherische Öle seit prähistorischen Zeiten. Angefangen von den Chinesen zu den…

Aromatherapie
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10 Tipps: Aromatherapie für Anfänger

Ich erinnere mich noch, als ich die Aromatherapie vor einigen Jahren entdeckte. Die ätherischen Öle faszinierten mich, und aufgeregt wollte ich sie ausprobieren. Jetzt erkenne ich, ich hätte ein bisschen mehr recherchieren sollen, bevor ich mich in die Aromatherapie stürzte. Ich…

Ätherische Öle
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Stress: Zahlreiche Wege führen zur Entspannung

Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, innere Unruhe, Gereiztheit, Konzentrationsprobleme: Diese Befindlichkeitsstörungen gelten allgemein als Lappalien und werden daher von vielen Menschen nicht ernst genommen.

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Die Geheimnisse des Abnehmens

Die Statistik ist alarmierend: Rund 70% der Männer und 50% der Frauen in Deutschland sind übergewichtig, jeder fünfte Deutsche ist fettsüchtig (mit einem BMI über 30).

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Arginin Pyroglutamat plus Lysin (APL)

APL ist eine Kombination des Dipeptids L-Argininpyroglutamat und der Aminosäure L-Lysin. Diese Substanzen unterstützen den Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsel sowie die Ausschüttung des körpereigenen Wachstumshormons HGH (Human Growth Hormone).

Tabletten für die Fettreduktion
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Ein Gen für Fettabbau entdeckt

Um Fett auf-, ab- und umzubauen, muss der Organismus einen erheblichen Aufwand betreiben. Österreichische und deutsche Wissenschaftler haben nun ein wichtiges Stellrad in diesem komplizierten Mechanismus erforscht.

Körperfettreduktion
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Kneipp-ABC

Unser Fitnessletter - Kneipp ABC soll den Leser nicht dazu anregen, die aufgeführten Krankheiten in Eigenbehandlung zu heilen. Es soll aber zeigen, wie vielseitig die Kneippkur sein kann und wo es hilft.

Heilkräuter
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Der 6 Punkte Plan zum Fettabbau

In diesem 6 Punkte Plan erfahren Sie, worauf Sie achten müssen, um wirklich dem Körperfett zuleibe zu rücken.

Gesundheit

Vitamin B12 (Cobalamin)

Das große Gesellschaftsproblem der Demenz im Alter rückt immer mehr in den Mittelpunkt des Interesses. Und da spielt das natürliche Vitamin Cobalamin (B12) eine große Rolle, denn es arbeitet bei der Zellteilung, der Blutbildung und bei der Funktion des Nervensystems mit.