Gesundheit
CBD-Öl zur Regeneration nach dem Sport
Die Einnahme von CBD-Öl kann tatsächlich positiven Einfluss auf die Regeneration nach dem Sport oder…
Darmgesundheit und natürliche Darmkur in Kombination mit Mikrobiom
Abnehmen, entgiften, entschlacken: einer Darmreinigung werden viele positive Effekte nachgesagt.
Straffe Haut durch gesunde Ernährung und gezielte Workouts
Welche Frau träumt nicht von straffer und glatter Haut? Um dieses Ziel zu erreichen, muss nicht…
Fit bleiben im Alter: Für mehr Selbstbestimmung und Gesundheit
Mit fortschreitendem Alter verändern sich die Bedürfnisse eines Menschen. Die Beweglichkeit ist…
Funktionskleidung: Das sind die Must-haves für den Winter
In der Übergangszeit und im Winter ist Funktionskleidung ein absolutes Muss und das nicht nur für…
Regeneration für Sportler: Mit diesen Tipps gelingt's garantiert
Die Absolvierung von Trainingseinheiten und die damit einhergehende Regenerationsphase für den…
Cheat Days – die Wunderwaffe erfolgreicher Diäten?
Das Konzept der Cheat Days ist nicht erst seit Dwayne Johnsons Pancake-Frühstück bekannt.
Fit im Urlaub – so machen Sie das Beste aus der freien Zeit
Aus dem Sommerurlaub kommen wir häufig mit Extra-Gepäck nach Hause. Statt dem Snack in der…
Warum sollte man seine Atmung trainieren?
Die Gesundheit ist etwas, das man schützen sollte. Es gibt viele wichtige Dinge, auf die man in…
Die Ursachen von dünnem Haar und Tipps zur Anregung des Haarwachstums
Viele Menschen kennen es: Haarausfall oder generell sehr dünnes Haar. Im fortgeschrittenen Alter…
Stress und Erektile Dysfunktion
Erektile Dysfunktion ist ein häufiges Leiden. Alleine in Deutschland sind vier bis sechs Millionen…
So kurbelst du deinen Stoffwechsel an
Wer gesund und fit sein möchte und auch so aussehen will, kommt nicht darum herum, sich mit den…
Gesunder Vatertag: Spaß und Action ohne Reue
An Christi Himmelfahrt ist es wieder so weit – der Vatertag wird in Deutschland gefeiert.…
Was Du über das Training mit Muskelkater wissen sollten
Wenn deine Muskeln schmerzen, fragst Du dich vielleicht, ob Du dein Training fortsetzen oder dich…
Saunaregeln: richtig saunieren
Nicht nur bei kaltem Wetter hat die Sauna ihre Reize, auch als begleitendes Ritual zum…
Sport und Spiritualität - Training für Körper und Geist
Sport stärkt Körper, Geist und Seele - Mens sana in corpore sano.
Sonnenschutz: Sonnenstich & Sonnenbrand
Wie oft soll Sonnenschutz eigentlich aufgetragen werden? Worauf muss man beim Sonnenbaden achten?…
Regeneration: Helfen Sauna & Wechselduschen?
Die Einflüsse von Training und Ernährung auf die eigene sportliche Leistung sind weithin bekannt.…
Abnehmen ohne schlaffe Haut: Cellulite vermeiden
Schlank-Pusher-Hose selbstgemacht: Viele Menschen haben es leider schon erlebt: Wenn man in kurzer…
Kaffee, Koffein & Sport
Seit Jahrhunderten wissen die Menschen um die anregende Wirkung koffeinhaltiger Getränke und auch im…
Krankenkasse für Sportler
Die Mitgliedschaft in einer Krankenkasse ist in Deutschland grundsätzlich Pflicht. So schreibt es…
EMS
Was ist dran am Hype rund um EMS Training? Gerade zum Jahreswechsel finden sich viele Menschen, die…
Wie CBD den Alltag verbessern kann
Die CBD-Industrie floriert und wird nach konservativen Schätzungen bis 2025 allein in den…
Abnehmen mit der Wunderwaffe CBD
Jeder, der sich mit dem Thema Abnehmen beschäftigt, sucht nach einer Möglichkeit, die Pfunde mit…
Wechseljahre & Ernährung: Wie eine gesunde Ernährung die Begleiterscheinungen lindern kann
Die Wechseljahre sind die Zeit des Wandels im Leben einer Frau, die das Ende der Fruchtbarkeit…
4 Tipps, um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden
Abnehmen nach der Schwangerschaft braucht seine Zeit. Und das ist auch richtig so!
Warum Schlaf eine der Kernkomponenten eines gesunden Lebensstils ist
Viele unterschätzen die Bedeutung einer guten Nachtruhe. Schlaf ist einer der Grundbausteine eines…
3 natürliche Mittel gegen Stress - Diese Pflanzen helfen dir
In unserer modernen Gesellschaft ist es leider lange kein Ausnahmezustand mehr: viele Personen…
Trockene Augen - Mögliche Ursachen und Symptome
Trockene Augen treten auf, wenn die Tränenflüssigkeit zu schnell verdunstet oder die Augen zu wenig…
Akne, Pickel und Mitesser – Der Albtraum eines Jeden!
Ein Pickel, mehrere Mitesser oder sogar Akne – jeder von uns kämpft im Laufe seines Lebens mit…