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Sneaker Trends – diese Modelle sind 2021 angesagt

Schon seit Jahrzehnten mischen Sneakers die Modewelt auf. Auch wenn High Heels, Pumps, Ballerinas oder Loafers immer wieder zu den Trendschuhen gehören, sind modische Alltags-Turnschuhe einfach nicht mehr wegzudenken.

Sneaker Trends
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Nordic Walking: Auf die Technik kommt es an

Immer noch belächelt und mit sinnlosen Kommentaren begleitet halten sich doch die Menschen mit ihren Stöcken hartnäckig in Parks, am Strand und im Wald.

Nordic Walking
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Rollkunstlauf – Eislose Alternative zum Eiskunstlauf?

Die Anfänge des Schlittschuhlaufens liegen mehr als 4.000 Jahre zurück. Es begann mit Gleitkufen aus Knochen, mit denen sich Menschen über Eis bewegten. Später kam die Holzvariante auf, bevor sie durch Eisen ersetzt wurde.

Rollschuhe
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Die Modetrends fürs neue Jahr 2020!

Man sieht sie immer wieder über den Modeparkett laufen – Models, welche uns die neueste Mode der Designer präsentieren. Neue Trends werden gesetzt und das Publikum zum Staunen gebracht.

Catwalk
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Frisuren für Damen – welcher Schnitt passt zu dir?

Du sitzt beim Friseur, möchtest etwas Neues ausprobieren und hoffst, dass der neue Schnitt zu dir passt. Dennoch lassen dich die Zweifel nicht los, dass eine andere Frisur an dir nicht so schön aussieht, wie bei der Frau auf dem Foto. Du frägst dich also, ob die Gesichtsform und…

Damenfrisuren
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Muskel unter die Lupe genommen - Der Beinbeuger

In diesen Informationstext nehmen wir den Beinbeuger (lat. Musculus biceps femoris) etwas genauer unter die Lupe. Dieser zweiköpfige Muskel wird im Deutschen auch als Schenkelbeuger bezeichnet und befindet sich im Oberschenkel des Menschen. Warum wir diesem Muskel einen eigenen…

Joggen
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Schneller Muskelaufbau: Aminosäuren sind wesentlich gesünder als Anabolika

Im Fitnessstudio ist regelmäßig der Trend zu beobachten, dass immer mehr Sportler zu Steroiden greifen, weil der Aufbau der Muskulatur dem eigenen Empfinden nach nicht schnell genug geht. Jedoch geht die Einnahme von Anabolika mit allen möglichen negativen Konsequenzen für den…

Krafttraining
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Die besten Tipps zur richtigen Haarpflege nach dem Sport

Wer gerne Sport treibt, der springt üblicherweise auch täglich unter die Dusche. Haarewaschen gehört da zur alltäglichen Routine – aber wie du weißt, ist zu häufiges Haarewaschen gar nicht gut für die Haare.

Schwimmer
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CBD-Öl für Sportler sinnvoll?

Doch ist der Konsum von CBD Öl eigentlich legal? Kann CBD Öl als Doping eingestuft werden? Und wie zeigen sich die Auswirkungen im Detail?

CBD-Öl
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Fit werden mit dem Heimtrainer

Der Sommer beglückt uns leider nur wenige Monate im Jahr. Gerade zum Jahresende überwiegen die Tage mit Dauerregen, langen Nächten, Nebelschwaden und Kälte. Training außerhalb der Wohnung oder des Fitnessstudios macht unter solchen Umständen eher weniger Spaß. Die Lösung ist ein…

Heimtrainer
Fitness

Fitnessfilme für mehr Motivation bei Netflix

Filme sind seit ihrem Bestehen ein Medium, welches eine starke Wirkung auf den Menschen ausübt. Somit scheinen Fitnessfilme zur Motivation von Sportlern vorherbestimmt.

Kino
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Ist Yoga wirklich langweilig? - Eine Frage der Einstellung

Die Entscheidung, ob wir etwas spannend, langweilig oder angenehm empfinden, liegt an unserem Bewertungssystem. Innerhalb von Millisekunden beurteilen wir irgendetwas und ordnen es in unser Schubladensystem ein.

Yoga
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Wie effektives Lauftraining deine Fitness verbessert

Fitness, Ausdauer, Kondition und Muskeln – all diese Bestandteile hängen fest verknüpft miteinander zusammen. Wer seine persönliche Fitness steigern möchte, muss meist auf mehr als nur eine Übung oder Disziplin zurückgreifen.

Joggen