Sport und Bewegung sind für Gesundheit, Wohlbefinden und psychische Ausgeglichenheit unerlässlich. Um sich mit gezielten Fitness- und Kraftübungen gesund zu halten, ist der Besuch eines Fitnessstudios nicht zwangsläufig notwendig. Auch in den eigenen vier Wänden sind effektive…
Wir zeigen dir, welches Bike exakt zu dir und deinen eigenen sportlichen Ansprüchen, Ambitionen und Zielen passt.
Schon seit Jahrzehnten mischen Sneakers die Modewelt auf. Auch wenn High Heels, Pumps, Ballerinas oder Loafers immer wieder zu den Trendschuhen gehören, sind modische Alltags-Turnschuhe einfach nicht mehr wegzudenken.
Immer noch belächelt und mit sinnlosen Kommentaren begleitet halten sich doch die Menschen mit ihren Stöcken hartnäckig in Parks, am Strand und im Wald.
Abnehmen nach der Schwangerschaft braucht seine Zeit. Und das ist auch richtig so!
Die Anfänge des Schlittschuhlaufens liegen mehr als 4.000 Jahre zurück. Es begann mit Gleitkufen aus Knochen, mit denen sich Menschen über Eis bewegten. Später kam die Holzvariante auf, bevor sie durch Eisen ersetzt wurde.
Musik spielt in unserer Gesellschaft eine wichtige Rolle und ist infolgedessen in vielen Bereichen unseres Lebens präsent. Einer dieser Bereiche ist der Sport.
Gerade im Winter, wenn die Seen in der eigenen Umgebung zufrieren, die Winterhallen wieder öffnen und dennoch die Sonne scheint, wird es Zeit die eigenen Schlittschuhe wieder rauszuholen.
Man sieht sie immer wieder über den Modeparkett laufen – Models, welche uns die neueste Mode der Designer präsentieren. Neue Trends werden gesetzt und das Publikum zum Staunen gebracht.
Du sitzt beim Friseur, möchtest etwas Neues ausprobieren und hoffst, dass der neue Schnitt zu dir passt. Dennoch lassen dich die Zweifel nicht los, dass eine andere Frisur an dir nicht so schön aussieht, wie bei der Frau auf dem Foto. Du frägst dich also, ob die Gesichtsform und…
Wer seine körperliche Fitness verbessern möchte oder einfach nur einen Ausgleich vom Stress in Alltag und Job sucht, kann mit einem Lauftraining wahre Wunder bewirken. Ein gut organisiertes Lauftraining hat viele Vorteile für Körper und Geist.
Der Winter steht wieder vor der Tür und viele Leute fragen sich, wie Sie sich im Winter am besten fit halten können, da einige Sportarten im Winter pausieren.
In diesen Informationstext nehmen wir den Beinbeuger (lat. Musculus biceps femoris) etwas genauer unter die Lupe. Dieser zweiköpfige Muskel wird im Deutschen auch als Schenkelbeuger bezeichnet und befindet sich im Oberschenkel des Menschen. Warum wir diesem Muskel einen eigenen…
Im Fitnessstudio ist regelmäßig der Trend zu beobachten, dass immer mehr Sportler zu Steroiden greifen, weil der Aufbau der Muskulatur dem eigenen Empfinden nach nicht schnell genug geht. Jedoch geht die Einnahme von Anabolika mit allen möglichen negativen Konsequenzen für den…
Wer gerne Sport treibt, der springt üblicherweise auch täglich unter die Dusche. Haarewaschen gehört da zur alltäglichen Routine – aber wie du weißt, ist zu häufiges Haarewaschen gar nicht gut für die Haare.
Doch ist der Konsum von CBD Öl eigentlich legal? Kann CBD Öl als Doping eingestuft werden? Und wie zeigen sich die Auswirkungen im Detail?
Der Sommer beglückt uns leider nur wenige Monate im Jahr. Gerade zum Jahresende überwiegen die Tage mit Dauerregen, langen Nächten, Nebelschwaden und Kälte. Training außerhalb der Wohnung oder des Fitnessstudios macht unter solchen Umständen eher weniger Spaß. Die Lösung ist ein…
Gesund sein bedeutet für die meisten von uns nicht krank zu sein, also keine Erkältung oder ähnliches zu haben. Aber hast du dir jemals darüber Gedanken gemacht, was Gesundheit wirklich bedeutet?
Filme sind seit ihrem Bestehen ein Medium, welches eine starke Wirkung auf den Menschen ausübt. Somit scheinen Fitnessfilme zur Motivation von Sportlern vorherbestimmt.
Die Entscheidung, ob wir etwas spannend, langweilig oder angenehm empfinden, liegt an unserem Bewertungssystem. Innerhalb von Millisekunden beurteilen wir irgendetwas und ordnen es in unser Schubladensystem ein.
