Low Carb ist der Trend schlechthin – nicht nur Prominente und Influencer setzen auf diese Form der Ernährung. Immer mehr Menschen versuchen durch eine Low-Carb-Diät abzunehmen oder gesünder zu leben.
Abnehmen mit gesunder, abwechslungsreicher Ernährung funktioniert auch ohne ein großartiges Sportprogramm. Gesunde Kost und ausreichend Schlaf führen ebenfalls zum Ziel.
Arthrose ist eine der häufigsten Gelenkkrankheiten. Bei akuten Anfällen helfen nur Schmerzmittel. Um weiteren Schüben vorzubeugen, ist neben ausreichend Bewegung und Gewichtsverlust vor allem eine ausgewogene Ernährung entscheidend.
Du hast dich gerade erst dazu entschlossen, mit Skaten oder Scooterfahren anzufangen. Von Streetskaten bis zum Freestyle-Scooter, egal ob in der Freizeit oder als Sport, Stürze sind dabei praktisch vorprogrammiert.
Sport und Bewegung sind für Gesundheit, Wohlbefinden und psychische Ausgeglichenheit unerlässlich. Um sich mit gezielten Fitness- und Kraftübungen gesund zu halten, ist der Besuch eines Fitnessstudios nicht zwangsläufig notwendig. Auch in den eigenen vier Wänden sind effektive…
Es gibt Tausende von Diäten. Einige sind für das Abnehmen gedacht, während andere die Gewichtszunahme, die Senkung des Cholesterinspiegels oder ein langes und gesundes Leben fördern sollen.
Jeder, der sich mit dem Thema Abnehmen beschäftigt, sucht nach einer Möglichkeit, die Pfunde mit gewissen Hilfsmitteln etwas schneller purzeln zu lassen.
Abnehmen nach der Schwangerschaft braucht seine Zeit. Und das ist auch richtig so!
Die Anfänge des Schlittschuhlaufens liegen mehr als 4.000 Jahre zurück. Es begann mit Gleitkufen aus Knochen, mit denen sich Menschen über Eis bewegten. Später kam die Holzvariante auf, bevor sie durch Eisen ersetzt wurde.
In unserer modernen Gesellschaft ist es leider lange kein Ausnahmezustand mehr: viele Personen leiden unter Stress, meistens sogar über einen längeren Zeitraum hinweg bis hin zu chronischem Leiden.
Gerade im Winter, wenn die Seen in der eigenen Umgebung zufrieren, die Winterhallen wieder öffnen und dennoch die Sonne scheint, wird es Zeit die eigenen Schlittschuhe wieder rauszuholen.
Es werden viele verschiedene Wege angepriesen, Gewicht zu verlieren und Abzunehmen. Die Ernährungsmythen sind unzählig und bei der großen Anzahl an Diäten und Abnehmexperten ist es beinahe unmöglich herauszufinden, was wirklich funktioniert.