Low Carb ist der Trend schlechthin – nicht nur Prominente und Influencer setzen auf diese Form der Ernährung. Immer mehr Menschen versuchen durch eine Low-Carb-Diät abzunehmen oder gesünder zu leben.
Es gibt Tausende von Diäten. Einige sind für das Abnehmen gedacht, während andere die Gewichtszunahme, die Senkung des Cholesterinspiegels oder ein langes und gesundes Leben fördern sollen.
Sicherlich hast Du, wie viele andere auch, schon mehrere Diäten ausprobiert - oder nicht? Welche Diät passt zu mir, ist deshalb eine logische Frage, für die es allerdings unterschiedliche Antworten gibt.
Bei unserem heutigen Thema handelt es sich um einen Ernährungstrend aus Amerika, der sich unter der Abkürzung "IIFYM" einen Namen gemacht hat.
Bereits in der Antike galt Blut als Zeichen für Lebenskraft. Die Römer, Ägypter und Griechen schrieben dem Blut heilende und mystische Kräfte zu. Die Blutgruppen-Diät soll sich für chronische Kranke und Übergewichtige eignen, so wird es zumindest im Internet angepriesen.
Die Mittelmeer-Diät ist auch unter den Namen Kretadiät bekannt. Mit dieser Diät wird der Abnehmwillige mit der traditionellen Küche der Mittelmeer-Länder vertraut gemacht.
Es gibt wohl kaum eine Diät, die weniger populär und umstrittener ist als Weight Watchers. Bei einer Umfrage kam heraus, dass 80 Prozent der Deutschen den Begriff bzw. den Namen Weight Watchers kennen.
Diese Diät stammt aus den zwanziger Jahren des letzten Jahrhunderts. Sie wurde von den Stars selbst entwickelt, um sich so den Traum von einer Traumfigur zu erfüllen.
Die Rohkost-Diät eignet sich besonders für gesundheitsbewusste Menschen und sich bekennende Nicht-Köche. Auf dem Speiseplan stehen verschiedene Gemüsesorten, Obst, diverse Salate und Nüsse.Aber auch Staudensellerie, Möhren oder Paprika dürfen gegessen werden. Diese Lebensmittel…
Es wird behauptet, dass Experten in den 50iger Jahren im US-Staat Minnesota in der Mayo-Klinik die Mayo Diät erfunden haben. Die Klinik selbst bestreitet dies jedoch. Sie haben so ein Programm nie erfunden oder veröffentlicht. Fest steht aber, irgendjemand hat diese umstrittene…
Die Nulldiät bedeutet totales Fasten. Durch dieses Fasten wird eine enorme Reduzierung des Gewichtes erreicht.
Diese Apfelessig-Diät dreht sich vor allen um die bisher noch umstrittene heilsame Wirkung von Essig.