Gesunde Ernährung

Gesundes Essen selbst gekocht
Gesunde Ernährung

Gesundes Essen selbst gekocht

Viele Menschen möchten sich gern gesund ernähren, wissen aber nicht genau, wo sie dabei ansetzen sollen. So gelten zwar Fertiggerichte im Allgemeinen als ungesund, ein hoher Rohkost-Anteil hingegen als gesund. Doch was bedeutet das konkret für die Zubereitung der Speisen im…