Vitamine

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Saftkur: So gelingt sie besonders gut

Einige schwören seit Jahren darauf, andere sind neu dabei, wieder andere entdecken sie gerade erst: die Saftkur. Ein besseres Lebensgefühl, weniger Hautprobleme, Gewichtsreduktion oder auch das Reduzieren von Krankheitssymptomen gehören zu den potenziellen Vorteilen der Saftkur.

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Vitamine sind wichtige kleine Helfer im Körper und können bereits in winzigen Mengen große Wirkung zeigen. Ohne die natürlichen Vitamine wäre unser Leben nicht möglich.

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Vitamin B12 (Cobalamin)

Das große Gesellschaftsproblem der Demenz im Alter rückt immer mehr in den Mittelpunkt des Interesses. Und da spielt das natürliche Vitamin Cobalamin (B12) eine große Rolle, denn es arbeitet bei der Zellteilung, der Blutbildung und bei der Funktion des Nervensystems mit.

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Vitamin D: Wirkung, Vorkommen, Mangel und Dosierung

Um eine ausreichende bzw. optimale Nähstoffversorgung zu sichern, wächst in den letzten Jahren das Interesse an Vitamin D, welches umganssprachlichauch  als das Sonnenvitamin bezeichnet wird. Diese bezeichnung kommt nicht von ungefähr: Zum größten Teil wird Vitamin D vom Körper…