Nährstoffe

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Nahrungsergänzungsmittel: Nutzbringer oder Nieten?

Essen (ots) - In Deutschland sind sie auf dem Vormarsch, im Ausland wie zum Beispiel Amerika, Frankreich oder Japan haben sie sich bereits etabliert: Nahrungsergänzungsmittel. Das sind auf Naturbasis erstellte Tabletten, Säfte oder Dragees, die dem Körper das geben sollen, was…

Nährstoffe

Wie viel Protein ist richtig?

Diese Frage wird immer wieder gestellt und fast jeder hat darauf eine eigene Antwort. Fakt ist aber, dass nur so viel Protein auf einmal sinnvoll ist, wie der Koerper auch verwerten kann. Wenn Sie z.b. bei einer Mahlzeit, 4 Putenschnitzel und 2 grosse Eiweissshakes zu sich…

Vitamine Nährstoffe

Erreichen Sie das optimale Wohlbefinden

Ein gutes Wohlbefinden ruht auf natürliche Prinzipien: Viel und regelmäßige Bewegung, richtige Ernährung, ausreichende Ruhepausen und eine Einstellung, die Sie psychisch positiv beeinflusst. Negative Einstellungen führen vermehrt zu z.B. Magenkrämpfen, Unzufriedenheit,…