Die Reizstrombehandlung in der Medizin, Physiotherapie und im Sport ist nach wie vor ein relativ neues Verfahren.
Wer nicht immer die Zeit oder die Lust hat, um sich in einem Fitnessstudio fit zu halten, für den ist ein Boxsack vielleicht genau das Richtige.
Wenn es draußen kälter ist, tut ein wenig Ausgleichssport gut.
Kettlebells oder auch Kugelhanteln gibt es schon seit vielen Jahren.
Immer noch belächelt und mit sinnlosen Kommentaren begleitet halten sich doch die Menschen mit ihren Stöcken hartnäckig in Parks, am Strand und im Wald.
Die Übungen, die Du allein mit einem Steppbrett (auch Aerobic Stepper oder Aerobic Step) ausüben kannst, sind wirklich vielfältig.
Tipps für gelungenen Wohlfühlurlaub mit der Familie gibt der Qualitätsverbund WELLNESS-HOTELS-DEUTSCHLAND. Motto: "Entspannung für Eltern, Spannung für Kinder."
In dieser neuen Rubrik testen wir ab sofort regelmaessig Fitness- und Bodybuildinggeräte.
Jetzt mal ehrlich, Abnehmen ist doch eines der häufigsten Fitnessziele da draußen. Jedoch kann Gewichtsabnahme eine ziemlich ermüdende Aufgabe sein, wenn Du nicht weißt, was für Dich am besten funktioniert. Während Du Deine Zeit natürlich auf dem Laufband verbringen, aber das…