Kalorienrechner und Tabelle gesunder Lebensmittel
In dieser Lebensmittel- und Kalorientabelle werden etliche Lebensmittel mit ausführlichen Angaben wie Kalorien, Eiweiß, Fett oder auch Kohlenhydrate aufgeführt. So bekommst du einen groben Überblick über die einzelnen Nährstoffe der Lebensmittel. Auf den Detailseiten kannst du Portionsgrößen eingeben und somit individuelle Werte zu deinem Lebensmittel erhalten.
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Angezeigt werden 407 Lebensmittel
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 375 kcal |
| Brennwert | 1569 kJ |
| Kohlenhydrate | 44,2 g |
| Eiweiß | 17,8 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 20 kcal |
| Brennwert | 84 kJ |
| Kohlenhydrate | 5,5 g |
| Eiweiß | 1,1 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 45 kcal |
| Brennwert | 188 kJ |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 63 kcal |
| Brennwert | 264 kJ |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 19 kcal |
| Brennwert | 79 kJ |
| Kohlenhydrate | 4,1 g |
| Eiweiß | 0,2 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 18 kcal |
| Brennwert | 75 kJ |
| Kohlenhydrate | 3,8 g |
| Eiweiß | 1,2 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 446 kcal |
| Brennwert | 1866 kJ |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| Eiweiß | 19 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 123 kcal |
| Brennwert | 515 kJ |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Eiweiß | 27 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 290 kcal |
| Brennwert | 1213 kJ |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Eiweiß | 25 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 353 kcal |
| Brennwert | 1477 kJ |
| Kohlenhydrate | 74,6 g |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 102 kcal |
| Brennwert | 427 kJ |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Eiweiß | 19 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 32 kcal |
| Brennwert | 134 kJ |
| Kohlenhydrate | 2,6 g |
| Eiweiß | 1,8 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 115 kcal |
| Brennwert | 481 kJ |
| Kohlenhydrate | 44 g |
| Eiweiß | 8,2 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 300 kcal |
| Brennwert | 1255 kJ |
| Kohlenhydrate | 40,6 g |
| Eiweiß | 23,5 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 317 kcal |
| Brennwert | 1326 kJ |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 25 kcal |
| Brennwert | 105 kJ |
| Kohlenhydrate | 3,6 g |
| Eiweiß | 1,2 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 32 kcal |
| Brennwert | 134 kJ |
| Kohlenhydrate | 2,1 g |
| Eiweiß | 4 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 710 kcal |
| Brennwert | 2971 kJ |
| Kohlenhydrate | 14,1 g |
| Eiweiß | 7,6 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 70 kcal |
| Brennwert | 293 kJ |
| Kohlenhydrate | 3,8 g |
| Eiweiß | 12,5 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 116 kcal |
| Brennwert | 485 kJ |
| Kohlenhydrate | 22,5 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 389 kcal |
| Brennwert | 1628 kJ |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Eiweiß | 50 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 15 kcal |
| Brennwert | 63 kJ |
| Kohlenhydrate | 0,58 g |
| Eiweiß | 0,59 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 623 kcal |
| Brennwert | 2607 kJ |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Eiweiß | 26 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 246 kcal |
| Brennwert | 1029 kJ |
| Kohlenhydrate | 66 g |
| Eiweiß | 0,3 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 390 kcal |
| Brennwert | 1632 kJ |
| Kohlenhydrate | 4,5 g |
| Eiweiß | 4,9 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 680 kcal |
| Brennwert | 2845 kJ |
| Kohlenhydrate | 0,7 g |
| Eiweiß | 1,1 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 49 kcal |
| Brennwert | 205 kJ |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Eiweiß | 1,4 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 47 kcal |
| Brennwert | 197 kJ |
| Kohlenhydrate | 4,9 g |
| Eiweiß | 3,4 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 64 kcal |
| Brennwert | 268 kJ |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| Eiweiß | 3,3 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 44 kcal |
| Brennwert | 184 kJ |
| Kohlenhydrate | 5,2 g |
| Eiweiß | 4 g |