Kalorienrechner und Tabelle gesunder Lebensmittel
In dieser Lebensmittel- und Kalorientabelle werden etliche Lebensmittel mit ausführlichen Angaben wie Kalorien, Eiweiß, Fett oder auch Kohlenhydrate aufgeführt. So bekommst du einen groben Überblick über die einzelnen Nährstoffe der Lebensmittel. Auf den Detailseiten kannst du Portionsgrößen eingeben und somit individuelle Werte zu deinem Lebensmittel erhalten.
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Angezeigt werden 407 Lebensmittel
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 196 kcal |
| Brennwert | 820 kJ |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 179 kcal |
| Brennwert | 749 kJ |
| Kohlenhydrate | 1,35 g |
| Eiweiß | 13,87 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 155 kcal |
| Brennwert | 649 kJ |
| Kohlenhydrate | 1,15 g |
| Eiweiß | 13,68 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 158 kcal |
| Brennwert | 661 kJ |
| Kohlenhydrate | 0,41 g |
| Eiweiß | 13,05 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 13 kcal |
| Brennwert | 54 kJ |
| Kohlenhydrate | 1,8 g |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 78 kcal |
| Brennwert | 326 kJ |
| Kohlenhydrate | 12,1 g |
| Eiweiß | 5,25 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 567 kcal |
| Brennwert | 2372 kJ |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| Eiweiß | 26,2 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 598 kcal |
| Brennwert | 2502 kJ |
| Kohlenhydrate | 22,31 g |
| Eiweiß | 25 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 48 kcal |
| Brennwert | 201 kJ |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Eiweiß | 0,45 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 360 kcal |
| Brennwert | 1506 kJ |
| Kohlenhydrate | 71,1 g |
| Eiweiß | 12,5 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 250 kcal |
| Brennwert | 1046 kJ |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Eiweiß | 4 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 264 kcal |
| Brennwert | 1105 kJ |
| Kohlenhydrate | 4,1 g |
| Eiweiß | 14 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 63 kcal |
| Brennwert | 264 kJ |
| Kohlenhydrate | 3,5 g |
| Eiweiß | 10,5 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 163 kcal |
| Brennwert | 682 kJ |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 395 kcal |
| Brennwert | 1653 kJ |
| Kohlenhydrate | 84 g |
| Eiweiß | 10 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 201 kcal |
| Brennwert | 841 kJ |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Eiweiß | 3,8 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 883 kcal |
| Brennwert | 3694 kJ |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 896 kcal |
| Brennwert | 3749 kJ |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 379 kcal |
| Brennwert | 1586 kJ |
| Kohlenhydrate | 45,2 g |
| Eiweiß | 15,6 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 99 kcal |
| Brennwert | 414 kJ |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| Eiweiß | 24 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 34 kcal |
| Brennwert | 142 kJ |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Eiweiß | 2,6 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 16 kcal |
| Brennwert | 67 kJ |
| Kohlenhydrate | 2,6 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 4 kcal |
| Brennwert | 17 kJ |
| Kohlenhydrate | 0,9 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 319 kcal |
| Brennwert | 1335 kJ |
| Kohlenhydrate | 64,3 g |
| Eiweiß | 9,8 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 322 kcal |
| Brennwert | 1347 kJ |
| Kohlenhydrate | 79 g |
| Eiweiß | 0,3 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 353 kcal |
| Brennwert | 1477 kJ |
| Kohlenhydrate | 2,34 g |
| Eiweiß | 21,4 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 356 kcal |
| Brennwert | 1490 kJ |
| Kohlenhydrate | 2,2 g |
| Eiweiß | 25 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 384 kcal |
| Brennwert | 1607 kJ |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Eiweiß | 33 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 83 kcal |
| Brennwert | 347 kJ |
| Kohlenhydrate | 18,7 g |
| Eiweiß | 1,67 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 42 kcal |
| Brennwert | 176 kJ |
| Kohlenhydrate | 10,66 g |
| Eiweiß | 0,77 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 134 kcal |
| Brennwert | 561 kJ |
| Kohlenhydrate | 5,2 g |
| Eiweiß | 6,5 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 222 kcal |
| Brennwert | 929 kJ |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Eiweiß | 17,16 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 379 kcal |
| Brennwert | 1586 kJ |
| Kohlenhydrate | 67,7 g |
| Eiweiß | 13,15 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 370 kcal |
| Brennwert | 1548 kJ |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Eiweiß | 13 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 246 kcal |
| Brennwert | 1029 kJ |
| Kohlenhydrate | 66,22 g |
| Eiweiß | 17,3 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 445 kcal |
| Brennwert | 1862 kJ |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| Eiweiß | 8 g |
