Gemüse - Kalorienrechner und Tabelle

Angezeigt werden 68 Lebensmittel

Steinpilze

Gemüse

Steinpilze

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	40 kcal
Brennwert	167 kJ
Kohlenhydrate	0,5 g
Eiweiß	5,4 g

Gemüsebrühe

Gemüse

Gemüsebrühe

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	4 kcal
Brennwert	17 kJ
Kohlenhydrate	0,9 g
Eiweiß	0 g

Kürbis, Patisson

Gemüse

Kürbis, Patisson

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	18 kcal
Brennwert	75 kJ
Kohlenhydrate	3,8 g
Eiweiß	1,2 g

Kürbis, Muskat

Gemüse

Kürbis, Muskat

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	19 kcal
Brennwert	79 kJ
Kohlenhydrate	4,1 g
Eiweiß	0,2 g

Kürbis, Butternuss

Gemüse

Kürbis, Butternuss

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	45 kcal
Brennwert	188 kJ
Kohlenhydrate	12 g
Eiweiß	1 g

Kürbis, Hokkaido

Gemüse

Kürbis, Hokkaido

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	63 kcal
Brennwert	264 kJ
Kohlenhydrate	5 g
Eiweiß	1 g

Chilli

Gemüse Obst

Chilli

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	40 kcal
Brennwert	167 kJ
Kohlenhydrate	9 g
Eiweiß	1,9 g

Blaukraut

Gemüse

Blaukraut

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	31 kcal
Brennwert	130 kJ
Kohlenhydrate	7 g
Eiweiß	1,4 g

Champignons

Gemüse

Champignons

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	22 kcal
Brennwert	92 kJ
Kohlenhydrate	3,3 g
Eiweiß	3,1 g

Bärlauch

Gemüse

Bärlauch

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	25 kcal
Brennwert	105 kJ
Kohlenhydrate	4 g
Eiweiß	1,5 g

Gurken

Gemüse

Gurken

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	12 kcal
Brennwert	50 kJ
Kohlenhydrate	2,1 g
Eiweiß	0,62 g

Chicoree

Gemüse

Chicoree

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	17 kcal
Brennwert	71 kJ
Kohlenhydrate	2,2 g
Eiweiß	1,3 g

Agave

Gemüse

Agave

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	68 kcal
Brennwert	285 kJ
Kohlenhydrate	16,23 g
Eiweiß	0,52 g

Grünkohl

Gemüse

Grünkohl

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	49 kcal
Brennwert	205 kJ
Kohlenhydrate	9 g
Eiweiß	4,3 g

Blumenkohl

Gemüse

Blumenkohl

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	25 kcal
Brennwert	105 kJ
Kohlenhydrate	5 g
Eiweiß	1,9 g

Kürbis, Bischofsmütze

Gemüse

Kürbis, Bischofsmütze

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	20 kcal
Brennwert	84 kJ
Kohlenhydrate	5,5 g
Eiweiß	1,1 g

Bohnen, grün

Gemüse

Bohnen, grün

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	31 kcal
Brennwert	130 kJ
Kohlenhydrate	7 g
Eiweiß	1,8 g

Avocado

Gemüse

Avocado

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	160 kcal
Brennwert	669 kJ
Kohlenhydrate	9 g
Eiweiß	2 g

Bambussprossen

Gemüse

Bambussprossen

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	27 kcal
Brennwert	113 kJ
Kohlenhydrate	5 g
Eiweiß	3 g

Aubergine

Gemüse

Aubergine

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	25 kcal
Brennwert	105 kJ
Kohlenhydrate	6 g
Eiweiß	1 g

Blattsellerie

Gemüse

Blattsellerie

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	18 kcal
Brennwert	75 kJ
Kohlenhydrate	2 g
Eiweiß	1,12 g

Artischocke

Gemüse

Artischocke

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	41 kcal
Brennwert	172 kJ
Kohlenhydrate	2,5 g
Eiweiß	2,3 g

Rosenkohl

Gemüse

Rosenkohl

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	39 kcal
Brennwert	163 kJ
Kohlenhydrate	3,4 g
Eiweiß	5 g

Chinakohl

Gemüse

Chinakohl

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	14 kcal
Brennwert	59 kJ
Kohlenhydrate	1,2 g
Eiweiß	1,1 g

Rettich

Gemüse

Rettich

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	12 kcal
Brennwert	50 kJ
Kohlenhydrate	2 g
Eiweiß	1,1 g

Brokkoli

Gemüse

Brokkoli

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	34 kcal
Brennwert	142 kJ
Kohlenhydrate	7 g
Eiweiß	3,4 g

Radicchio

Gemüse

Radicchio

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	14 kcal
Brennwert	59 kJ
Kohlenhydrate	1,6 g
Eiweiß	1,1 g

Blattspinat

Gemüse

Blattspinat

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	23 kcal
Brennwert	96 kJ
Kohlenhydrate	3,6 g
Eiweiß	2 g

Rote Bete

Gemüse

Rote Bete

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	40 kcal
Brennwert	167 kJ
Kohlenhydrate	8,6 g
Eiweiß	1,7 g

Bleichsellerie

Gemüse

Bleichsellerie

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	16 kcal
Brennwert	67 kJ
Kohlenhydrate	2,1 g
Eiweiß	1,1 g

Erbsen, grün

Gemüse

Erbsen, grün

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	78 kcal
Brennwert	326 kJ
Kohlenhydrate	12,1 g
Eiweiß	5,25 g

Cornichons

Gemüse

Cornichons

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	13 kcal
Brennwert	54 kJ
Kohlenhydrate	1,5 g
Eiweiß	0,5 g

Fenchel

Gemüse

Fenchel

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	31 kcal
Brennwert	130 kJ
Kohlenhydrate	6,9 g
Eiweiß	1,2 g

Spinat

Gemüse

Spinat

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	14 kcal
Brennwert	59 kJ
Kohlenhydrate	0,58 g
Eiweiß	2,4 g

Ingwerwurzel

Gemüse

Ingwerwurzel

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	80 kcal
Brennwert	335 kJ
Kohlenhydrate	18 g
Eiweiß	2 g

Karotte

Gemüse

Karotte

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	41 kcal
Brennwert	172 kJ
Kohlenhydrate	9,58 g
Eiweiß	0,93 g

Kartoffel

Gemüse

Kartoffel

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	74 kcal
Brennwert	310 kJ
Kohlenhydrate	17,49 g
Eiweiß	2,05 g

Knoblauch

Gemüse

Knoblauch

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	142 kcal
Brennwert	594 kJ
Kohlenhydrate	28 g
Eiweiß	6 g

Knollensellerie

Gemüse

Knollensellerie

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	19 kcal
Brennwert	79 kJ
Kohlenhydrate	2,4 g
Eiweiß	1,5 g

Kohlrabi

Gemüse

Kohlrabi

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	27 kcal
Brennwert	113 kJ
Kohlenhydrate	6,2 g
Eiweiß	1,7 g

Kohlrübe

Gemüse

Kohlrübe

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	38 kcal
Brennwert	159 kJ
Kohlenhydrate	9 g
Eiweiß	1,2 g

Lauch

Gemüse

Lauch

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	61 kcal
Brennwert	255 kJ
Kohlenhydrate	14 g
Eiweiß	1,8 g

Mangold

Gemüse

Mangold

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	17 kcal
Brennwert	71 kJ
Kohlenhydrate	3,5 g
Eiweiß	2 g

Meerrettich

Gemüse

Meerrettich

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	49 kcal
Brennwert	205 kJ
Kohlenhydrate	12 g
Eiweiß	1,4 g

Paprikaschote

Gemüse

Paprikaschote

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	35 kcal
Brennwert	146 kJ
Kohlenhydrate	6,1 g
Eiweiß	1,2 g

Pastinake

Gemüse

Pastinake

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	75 kcal
Brennwert	314 kJ
Kohlenhydrate	17 g
Eiweiß	1,4 g

Zwiebel

Gemüse

Zwiebel

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	29 kcal
Brennwert	121 kJ
Kohlenhydrate	5 g
Eiweiß	1,4 g

Zuckermais

Gemüse

Zuckermais

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	89 kcal
Brennwert	372 kJ
Kohlenhydrate	1,1 g
Eiweiß	2,8 g

Zucchini

Gemüse

Zucchini

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	20 kcal
Brennwert	84 kJ
Kohlenhydrate	2,1 g
Eiweiß	1,7 g

Wirsing

Gemüse

Wirsing

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	27 kcal
Brennwert	113 kJ
Kohlenhydrate	2,5 g
Eiweiß	2,9 g

Weißkohl

Gemüse

Weißkohl

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	25 kcal
Brennwert	105 kJ
Kohlenhydrate	5,8 g
Eiweiß	1,28 g

Weiße Rübe

Gemüse

Weiße Rübe

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	24 kcal
Brennwert	100 kJ
Kohlenhydrate	4,9 g
Eiweiß	1,1 g

Wakame, Alge

Gemüse

Wakame, Alge

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	45 kcal
Brennwert	188 kJ
Kohlenhydrate	9,14 g
Eiweiß	3,03 g

Wachskürbis

Gemüse

Wachskürbis

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	13 kcal
Brennwert	54 kJ
Kohlenhydrate	3 g
Eiweiß	0,4 g

Topinambur

Gemüse

Topinambur

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	30 kcal
Brennwert	126 kJ
Kohlenhydrate	3,9 g
Eiweiß	2,5 g

Tomate

Gemüse

Tomate

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	18 kcal
Brennwert	75 kJ
Kohlenhydrate	2,5 g
Eiweiß	0,9 g

Süßkartoffel

Gemüse

Süßkartoffel

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	86 kcal
Brennwert	360 kJ
Kohlenhydrate	20,12 g
Eiweiß	1,57 g

Spargel

Gemüse

Spargel

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	17 kcal
Brennwert	71 kJ
Kohlenhydrate	2,1 g
Eiweiß	2 g

Sojasprossen

Gemüse

Sojasprossen

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	50 kcal
Brennwert	209 kJ
Kohlenhydrate	4,8 g
Eiweiß	4,9 g

Sellerie

Gemüse

Sellerie

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	17 kcal
Brennwert	71 kJ
Kohlenhydrate	2,2 g
Eiweiß	1,2 g

Schalotten

Gemüse

Schalotten

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	22 kcal
Brennwert	92 kJ
Kohlenhydrate	3,3 g
Eiweiß	1,5 g

Sauerkraut

Gemüse

Sauerkraut

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	23 kcal
Brennwert	96 kJ
Kohlenhydrate	4 g
Eiweiß	1,5 g

Rotkohl

Gemüse

Rotkohl

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	48 kcal
Brennwert	201 kJ
Kohlenhydrate	11 g
Eiweiß	1 g

Rhabarber

Gemüse

Rhabarber

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	14 kcal
Brennwert	59 kJ
Kohlenhydrate	1,5 g
Eiweiß	0,58 g

Radieschen

Gemüse

Radieschen

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	14 kcal
Brennwert	59 kJ
Kohlenhydrate	2,1 g
Eiweiß	1 g

Pellkartoffeln

Gemüse

Pellkartoffeln

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	69 kcal
Brennwert	289 kJ
Kohlenhydrate	15 g
Eiweiß	2 g

Mohrrüben

Gemüse

Mohrrüben

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	26 kcal
Brennwert	109 kJ
Kohlenhydrate	4,8 g
Eiweiß	1,1 g

Maiskolben

Gemüse

Maiskolben

Nährwerte	je 100 g
Kalorien	116 kcal
Brennwert	485 kJ
Kohlenhydrate	22,5 g
Eiweiß	3 g