Gemüse - Kalorienrechner und Tabelle
Angezeigt werden 67 Lebensmittel
![Gemüsebrühe](/fileadmin/_processed_/1/5/csm_gemuesebruehe_748467456a.jpg)
Gemüse
Gemüsebrühe
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 4 kcal |
Brennwert | 17 kJ |
Kohlenhydrate | 0,9 g |
Eiweiß | 0 g |
![Kürbis, Patisson](/fileadmin/_processed_/2/e/csm_patisson_kuerbis_daec566305.jpg)
Gemüse
Kürbis, Patisson
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 18 kcal |
Brennwert | 75 kJ |
Kohlenhydrate | 3,8 g |
Eiweiß | 1,2 g |
![Kürbis, Muskat](/fileadmin/_processed_/5/f/csm_muskat_kuerbis_b4c31b27d4.jpg)
Gemüse
Kürbis, Muskat
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 19 kcal |
Brennwert | 79 kJ |
Kohlenhydrate | 4,1 g |
Eiweiß | 0,2 g |
![Kürbis, Butternuss](/fileadmin/_processed_/a/3/csm_butternuss_kuerbis_a389d90f29.jpg)
Gemüse
Kürbis, Butternuss
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 45 kcal |
Brennwert | 188 kJ |
Kohlenhydrate | 12 g |
Eiweiß | 1 g |
![Kürbis, Hokkaido](/fileadmin/_processed_/7/5/csm_hokkaido_kuerbis_bf8cd3b8d2.jpg)
Gemüse
Kürbis, Hokkaido
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 63 kcal |
Brennwert | 264 kJ |
Kohlenhydrate | 5 g |
Eiweiß | 1 g |
![Chilli](/fileadmin/_processed_/0/c/csm_chilli_53cc906d20.jpg)
Gemüse
Obst
Chilli
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 40 kcal |
Brennwert | 167 kJ |
Kohlenhydrate | 9 g |
Eiweiß | 1,9 g |
![Blaukraut](/fileadmin/_processed_/3/0/csm_blaukraut_474caeabed.jpg)
Gemüse
Blaukraut
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 31 kcal |
Brennwert | 130 kJ |
Kohlenhydrate | 7 g |
Eiweiß | 1,4 g |
![Champignons](/fileadmin/_processed_/e/0/csm_champignonsnew_f5c8cf4e40.jpg)
Gemüse
Champignons
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 22 kcal |
Brennwert | 92 kJ |
Kohlenhydrate | 3,3 g |
Eiweiß | 3,1 g |
![Bärlauch](/fileadmin/_processed_/9/6/csm_Baerlauch_a7d0dd053b.jpg)
![Gurken](/fileadmin/_processed_/6/5/csm_gurke_6729a4c3d3.jpg)
![Chicoree](/fileadmin/_processed_/a/2/csm_Chicoree_7e9cda8d1b.jpg)
Gemüse
Chicoree
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 17 kcal |
Brennwert | 71 kJ |
Kohlenhydrate | 2,2 g |
Eiweiß | 1,3 g |
![Agave](/fileadmin/_processed_/0/0/csm_agave_6055252035.jpg)
Gemüse
Agave
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 68 kcal |
Brennwert | 285 kJ |
Kohlenhydrate | 16,23 g |
Eiweiß | 0,52 g |
![Grünkohl](/fileadmin/_processed_/2/e/csm_gruenkohl_ce14edfb06.jpg)
![Blumenkohl](/fileadmin/_processed_/2/a/csm_blumenkohl_6028d4a41f.jpg)
Gemüse
Blumenkohl
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 25 kcal |
Brennwert | 105 kJ |
Kohlenhydrate | 5 g |
Eiweiß | 1,9 g |
![Kürbis, Bischofsmütze](/fileadmin/_processed_/8/6/csm_bischofsmuetze_kuerbis_079114336d.jpg)
Gemüse
Kürbis, Bischofsmütze
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 20 kcal |
Brennwert | 84 kJ |
Kohlenhydrate | 5,5 g |
Eiweiß | 1,1 g |
![Bohnen, grün](/fileadmin/_processed_/2/a/csm_gruene-bohnen_3167976148.jpg)
Gemüse
Bohnen, grün
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 31 kcal |
Brennwert | 130 kJ |
Kohlenhydrate | 7 g |
Eiweiß | 1,8 g |
![Avocado](/fileadmin/_processed_/c/c/csm_avocado_1fffc2e466.jpg)
![Bambussprossen](/fileadmin/_processed_/f/5/csm_bambussprossen_ada840b1b3.jpg)
Gemüse
Bambussprossen
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 27 kcal |
Brennwert | 113 kJ |
Kohlenhydrate | 5 g |
Eiweiß | 3 g |
![Aubergine](/fileadmin/_processed_/5/5/csm_aubergine_6aec4f3828.jpg)
![Blattsellerie](/fileadmin/_processed_/9/e/csm_blattsellerie_fea9967857.jpg)
Gemüse
Blattsellerie
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 18 kcal |
Brennwert | 75 kJ |
Kohlenhydrate | 2 g |
Eiweiß | 1,12 g |
![Artischocke](/fileadmin/_processed_/5/8/csm_artischocke_c7232c8f45.jpg)
Gemüse
Artischocke
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 41 kcal |
Brennwert | 172 kJ |
Kohlenhydrate | 2,5 g |
Eiweiß | 2,3 g |
![Rosenkohl](/fileadmin/_processed_/1/7/csm_brussels-sprouts-3100702_640_d57515bbcc.jpg)
Gemüse
Rosenkohl
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 39 kcal |
Brennwert | 163 kJ |
Kohlenhydrate | 3,4 g |
Eiweiß | 5 g |
![Chinakohl](/fileadmin/_processed_/5/d/csm_chinakohl_a2c38b4b6e.jpg)
Gemüse
Chinakohl
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 14 kcal |
Brennwert | 59 kJ |
Kohlenhydrate | 1,2 g |
Eiweiß | 1,1 g |
![Rettich](/fileadmin/_processed_/c/1/csm_radish-2966491_640_fabf3f17b0.jpg)
![Brokkoli](/fileadmin/_processed_/f/0/csm_brokkoli_ca4ba72e11.jpg)
![Radicchio](/fileadmin/_processed_/5/a/csm_radicchio-318197_640_c707486b85.jpg)
Gemüse
Radicchio
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 14 kcal |
Brennwert | 59 kJ |
Kohlenhydrate | 1,6 g |
Eiweiß | 1,1 g |
![Blattspinat](/fileadmin/_processed_/5/5/csm_blattspinat_967f81f2d9.jpg)
Gemüse
Blattspinat
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 23 kcal |
Brennwert | 96 kJ |
Kohlenhydrate | 3,6 g |
Eiweiß | 2 g |
![Rote Bete](/fileadmin/_processed_/7/e/csm_beetroot-687251_640_c531b24038.jpg)
Gemüse
Rote Bete
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 40 kcal |
Brennwert | 167 kJ |
Kohlenhydrate | 8,6 g |
Eiweiß | 1,7 g |
![Bleichsellerie](/fileadmin/_processed_/a/1/csm_celery-juice-4101755_640_e90db6f19d.jpg)
Gemüse
Bleichsellerie
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 16 kcal |
Brennwert | 67 kJ |
Kohlenhydrate | 2,1 g |
Eiweiß | 1,1 g |
![Erbsen, grün](/fileadmin/_processed_/b/b/csm_gruene_erbse_494c9f5104.jpg)
Gemüse
Erbsen, grün
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 78 kcal |
Brennwert | 326 kJ |
Kohlenhydrate | 12,1 g |
Eiweiß | 5,25 g |
![Cornichons](/fileadmin/_processed_/6/6/csm_cucumbers-1292881_640_1c2e088ddd.jpg)
Gemüse
Cornichons
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 13 kcal |
Brennwert | 54 kJ |
Kohlenhydrate | 1,5 g |
Eiweiß | 0,5 g |
![Fenchel](/fileadmin/_processed_/a/a/csm_fenchel_58bd0a743b.jpg)
Gemüse
Fenchel
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 31 kcal |
Brennwert | 130 kJ |
Kohlenhydrate | 6,9 g |
Eiweiß | 1,2 g |
![Spinat](/fileadmin/_processed_/e/0/csm_spinat_956097cc49.jpg)
![Ingwerwurzel](/fileadmin/_processed_/4/7/csm_ingwerwurzel_f5177014fd.jpg)
Gemüse
Ingwerwurzel
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 80 kcal |
Brennwert | 335 kJ |
Kohlenhydrate | 18 g |
Eiweiß | 2 g |
![Karotte](/fileadmin/_processed_/7/2/csm_karotte_d79ab3bfcb.jpg)
Gemüse
Karotte
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 41 kcal |
Brennwert | 172 kJ |
Kohlenhydrate | 9,58 g |
Eiweiß | 0,93 g |
![Kartoffel](/fileadmin/_processed_/a/5/csm_kartoffel_e6fffc35bc.jpg)
Gemüse
Kartoffel
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 74 kcal |
Brennwert | 310 kJ |
Kohlenhydrate | 17,49 g |
Eiweiß | 2,05 g |
![Knoblauch](/fileadmin/_processed_/4/6/csm_knoblauch_84b2e446fe.jpg)
Gemüse
Knoblauch
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 142 kcal |
Brennwert | 594 kJ |
Kohlenhydrate | 28 g |
Eiweiß | 6 g |
![Knollensellerie](/fileadmin/_processed_/b/f/csm_knollensellerie_8b4bf18396.jpg)
Gemüse
Knollensellerie
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 19 kcal |
Brennwert | 79 kJ |
Kohlenhydrate | 2,4 g |
Eiweiß | 1,5 g |
![Kohlrabi](/fileadmin/_processed_/e/e/csm_Kohlrabi_fb79b05665.jpg)
Gemüse
Kohlrabi
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 27 kcal |
Brennwert | 113 kJ |
Kohlenhydrate | 6,2 g |
Eiweiß | 1,7 g |
![Kohlrübe](/fileadmin/_processed_/6/5/csm_kohlruebe_1bb112859a.jpg)
![Lauch](/fileadmin/_processed_/6/d/csm_lauch_80cb178bdc.jpg)
![Mangold](/fileadmin/_processed_/b/b/csm_mangold_aa40d61cea.jpg)
![Meerrettich](/fileadmin/_processed_/2/c/csm_meerettich_4ddafa8ce6.jpg)
Gemüse
Meerrettich
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 49 kcal |
Brennwert | 205 kJ |
Kohlenhydrate | 12 g |
Eiweiß | 1,4 g |
![Paprikaschote](/fileadmin/_processed_/1/0/csm_paprika_d6155ccab5.jpg)
Gemüse
Paprikaschote
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 35 kcal |
Brennwert | 146 kJ |
Kohlenhydrate | 6,1 g |
Eiweiß | 1,2 g |
![Pastinake](/fileadmin/_processed_/1/4/csm_pastinake_744a695751.jpg)
Gemüse
Pastinake
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 75 kcal |
Brennwert | 314 kJ |
Kohlenhydrate | 17 g |
Eiweiß | 1,4 g |
![Zwiebel](/fileadmin/_processed_/2/9/csm_onions-1397037_640_995fbd8013.jpg)
![Zuckermais](/fileadmin/_processed_/f/1/csm_sweetcorn-6757707_640_857489b5c5.jpg)
Gemüse
Zuckermais
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 89 kcal |
Brennwert | 372 kJ |
Kohlenhydrate | 1,1 g |
Eiweiß | 2,8 g |
![Zucchini](/fileadmin/_processed_/8/8/csm_vegetables-2356884_640_271780de2a.jpg)
Gemüse
Zucchini
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 20 kcal |
Brennwert | 84 kJ |
Kohlenhydrate | 2,1 g |
Eiweiß | 1,7 g |
![Wirsing](/fileadmin/_processed_/4/a/csm_savoy-3808394_640_0c54f73a01.jpg)
Gemüse
Wirsing
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 27 kcal |
Brennwert | 113 kJ |
Kohlenhydrate | 2,5 g |
Eiweiß | 2,9 g |
![Weißkohl](/fileadmin/_processed_/b/d/csm_white-cabbage-1393859_640_455b8e88ed.jpg)
Gemüse
Weißkohl
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 25 kcal |
Brennwert | 105 kJ |
Kohlenhydrate | 5,8 g |
Eiweiß | 1,28 g |
![Weiße Rübe](/fileadmin/_processed_/9/8/csm_root-3129065_640_19997940fc.jpg)
Gemüse
Weiße Rübe
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 24 kcal |
Brennwert | 100 kJ |
Kohlenhydrate | 4,9 g |
Eiweiß | 1,1 g |
![Wakame, Alge](/fileadmin/_processed_/0/0/csm_salad-4343738_640_3fe5f2e7a1.jpg)
Gemüse
Wakame, Alge
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 45 kcal |
Brennwert | 188 kJ |
Kohlenhydrate | 9,14 g |
Eiweiß | 3,03 g |
![Wachskürbis](/fileadmin/_processed_/0/0/csm_winter-melon-521410_640_a4a9b6d3b6.jpg)
Gemüse
Wachskürbis
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 13 kcal |
Brennwert | 54 kJ |
Kohlenhydrate | 3 g |
Eiweiß | 0,4 g |
![Topinambur](/fileadmin/_processed_/c/1/csm_jerusalem-artichoke-2192048_640_3483090777.jpg)
Gemüse
Topinambur
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 30 kcal |
Brennwert | 126 kJ |
Kohlenhydrate | 3,9 g |
Eiweiß | 2,5 g |
![Tomate](/fileadmin/_processed_/6/8/csm_tomatoes-7433786_640_d37ee89b5c.jpg)
![Süßkartoffel](/fileadmin/_processed_/0/8/csm_pexels-ela-haney-89247_2a8093ab8d.jpg)
Gemüse
Süßkartoffel
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 86 kcal |
Brennwert | 360 kJ |
Kohlenhydrate | 20,12 g |
Eiweiß | 1,57 g |
![Spargel](/fileadmin/_processed_/4/f/csm_asparagus-5038254_640_701081f711.jpg)
![Sojasprossen](/fileadmin/_processed_/d/e/csm_mung-beans-1705174_640_b3013a0722.jpg)
Gemüse
Sojasprossen
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 50 kcal |
Brennwert | 209 kJ |
Kohlenhydrate | 4,8 g |
Eiweiß | 4,9 g |
![Sellerie](/fileadmin/_processed_/8/7/csm_celery-74333_640_132ea9d056.jpg)
Gemüse
Sellerie
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 17 kcal |
Brennwert | 71 kJ |
Kohlenhydrate | 2,2 g |
Eiweiß | 1,2 g |
![Schalotten](/fileadmin/_processed_/9/1/csm_red-shallots-5773_640_74b0b04581.jpg)
Gemüse
Schalotten
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 22 kcal |
Brennwert | 92 kJ |
Kohlenhydrate | 3,3 g |
Eiweiß | 1,5 g |
![Sauerkraut](/fileadmin/_processed_/1/d/csm_kelsey-todd-WFB8x386eDs-unsplash_9762880ddd.jpg)
Gemüse
Sauerkraut
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 23 kcal |
Brennwert | 96 kJ |
Kohlenhydrate | 4 g |
Eiweiß | 1,5 g |
![Rotkohl](/fileadmin/_processed_/e/c/csm_red-cabbage-1338061_640_36290bebd2.jpg)
![Rhabarber](/fileadmin/_processed_/1/8/csm_market-fresh-rhubarb-3503166_640_9f87a32704.jpg)
Gemüse
Rhabarber
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 14 kcal |
Brennwert | 59 kJ |
Kohlenhydrate | 1,5 g |
Eiweiß | 0,58 g |
![Radieschen](/fileadmin/_processed_/0/a/csm_radishes-6166443_640_937a3f7a6e.jpg)
Gemüse
Radieschen
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 14 kcal |
Brennwert | 59 kJ |
Kohlenhydrate | 2,1 g |
Eiweiß | 1 g |
![Pellkartoffeln](/fileadmin/_processed_/4/f/csm_potatoes-2312319_640_5a2f7709e6.jpg)
Gemüse
Pellkartoffeln
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 69 kcal |
Brennwert | 289 kJ |
Kohlenhydrate | 15 g |
Eiweiß | 2 g |
![Mohrrüben](/fileadmin/_processed_/d/7/csm_carrots-3399806_640_aed12c1b49.jpg)
Gemüse
Mohrrüben
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 26 kcal |
Brennwert | 109 kJ |
Kohlenhydrate | 4,8 g |
Eiweiß | 1,1 g |
![Maiskolben](/fileadmin/_processed_/2/3/csm_corn-5199393_640_daa2dfe6a9.jpg)
Gemüse
Maiskolben
Nährwerte | je 100 g |
---|---|
Kalorien | 116 kcal |
Brennwert | 485 kJ |
Kohlenhydrate | 22,5 g |
Eiweiß | 3 g |